再见了，“病入膏肓”的心理学

1．掉进煤堆里的心理学

传统的病理性思维：

将心理学与消极负面的东西联系在一起。

2B好友的关心：

“你学心理学不会自己也有问题吧？”

文艺青年的总结：

“强迫症、抑郁症、路怒症、精神分裂症……没有这些病症，心理学就是苍白的！”

毕业典礼上的宣言：

“我学心理我骄傲，精神病人思维广，弱智儿童欢乐多，耶！”

2．单一视角下的“贫富差距”

学者对1967年—2000年间的文献进行统计后发现：

3．换个角度，玩转心理学

研究消极心理，消除或缓解心理疾病。

预防心理问题，让人们生活得充实有意义。

培育心理品质，鉴别和培养人才。

长久以来，人们将目光聚焦在第一点，而忽视了后两点的研究。

4．来吧，直视骄阳！

积极心理学如一道骄阳，在阴影与阴影之间，劈出一条新路。

积极心理学

2000年1月《积极心理学导论》的发表，

标志着积极心理学作为一个研究领域的形成。

心理学不再仅仅

对损伤、缺陷、伤害等进行修复及弥补，

也挖掘人类自身所拥有的潜能和力量。

包括：

积极体验

“拓展—建构”理论认为，个体看起来相对离散的积极情绪，有助于拓展个体在某一时刻的思想和行为能力。

积极人格特质

爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、创造力、毅力……

积极组织系统

“没有人是一座孤岛，

可以自全，

每个人都是大陆中的一片，

是整体的一部分。”

积极的组织系统，能够激发个体去看见自我的力量，并实现自我的价值。

结语

长久以来，心理学都在泥地里打滚，它扶起陷落的人们，又为“病者”贴上膏药；它看见生命当中的缺陷，又一遍一遍地填补缺陷。

为什么我们有那么多的不快乐？为什么黑夜漫长，似乎永远不会过去？

这些问题盘旋在每个人的心中，构成了阴影的一部分。倘若不能拂落它们，就去亲近世界的另一面吧。那是阴影前面的太阳，是生命当中的另一个维度。

愿你能拥抱黑暗，也愿你能直视骄阳。

（文案：倪雅琪）