突然闭经，你做错了什么

你是否经历过这样的情形，本来月经很正常，却一连好几个月不来。一般说来，此种情况持续2个月或以上，而又不是因为受孕的原因造成的，就说明你的身体的确出了问题。

我们通常所说的闭经一般表现有以下两种类型：第二性征已经发育成熟2年以上，但是仍然未有月经初潮的现象；以往有过月经史，但是不明原因地突然停了好几个月。有以上情形的女性，平日里多会气短、胸闷，心口好像有什么东西堵住，非常难受。

虽然出现闭经可能是由于生理也可能是由于心理原因，这尚且需要专业的诊疗才能判断。但是对于调理方法还是有多种选择的。虽然这些方法可能起不到彻底治愈的作用，却是对身体有利无害的。

下面向大家推荐的是一种药茶——川芎茶。

川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：“治一切风，一切气，一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后淤阻块痛等非常有效。”

这种药茶的制作方法很简单，这也是它受到越来越多女性喜欢的一个原因。

原料：准备川芎3克，茶叶6克。

制作方法：锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火焖一会儿，放点儿冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。

这里需要注意的一点是，川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用；川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。另外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。

如果在服用此茶的同时能及时按摩一些辅助穴位，相信会有更好的收效。这些穴位，我们并不陌生。肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，自然可以通畅全身血气的运行。穴位的位置在于脚踝到膝盖之间的小腿部分。找到穴位后，坚持每日自下而上点按足三阴经小腿部循行线，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10～15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。觉得找不对也没关系，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，直至近膝关节，所经之处依次点按就可以。

具体说来，操作步骤有：

1.取穴：关元、气海、三阴交、足三里、血海。

2.病人仰卧位

（1）点按关元、气海、三阴交、足三里、血海，每穴约1分钟。

（2）摩法。医者两手掌指相叠，以肚脐为中心，沿着升、横、降结肠，按顺时针方向围摩5分钟，以腹部有热感为宜。

（3）拿提法。医者两手掌指着力，分别置于腹部两侧，自上而下、自外向内沿任脉将腹部肌肉挤起，然后两手交叉扣拢拿提，反复施术7次。

3.病人俯卧位

（l）点按肝俞、肾俞、膈俞、胃俞，每穴约5分钟。

（2）推揉法。医者两手指掌分别置于背、腰骶部膀胱经和督脉上，边推边揉反复施术3分钟。

（3）擦法。医者两手交替进行，一手全掌着力置于腰骶部及八穴处，反复擦摩至皮肤微红、有热感为宜。

经穴按摩治疗功能失调引起的闭经，效果尚佳，治疗时必须确定闭经原因不是妊娠。如患者是由严重贫血、肾炎、心脏病、子宫发育不全、肿瘤等引起的闭经，应采取相应的治疗措施。

如果可能，尽量将此办法变成自己的一种生活习惯，相信，会对女性的健康起到良好的作用。