经期腹泻，“血”上加霜

不少女性在月经来潮前后或月经期间，都会出现大便稀薄，不成形状，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用，但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。也正因此而经常被人所忽略。不少女性碰到这种症状后，都采取妥协隐忍的错误态度。殊不知，这种情况是很危险的，对身体极为不利。

经行泄泻属于中医学的经行前后诸证，相当于西医所说的“经前期综合征”，主要由脾气虚弱导致。此外，肝郁气滞、心情不畅，或肾虚肾阳不足、温运失常，也有可能导致此病。长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成。一旦不注意，时间久了，很容易导致不孕。

治疗经行泄泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。要治病就要从治根开始。脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸；肝郁型者可服用痛泻药方；肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥；肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。

虽然上述方剂是前人的经验所得，但也要依据自身体质状态选用。一方一药的讲究有时候才是治愈病痛的关键。如果一开始就错了，放再多好的材料进去也是白费心思。所以说，遭遇经期腹泻的女性朋友，要开始注意自己的饮食了。脾胃虚弱的原因有很多，从生活习惯入手重新审视自己的行为，是找到病因的第一步。