7　小儿保健灸法，令孩子远离疾病健康成长

小儿一直处于生长发育的过程中，在形体、生理等方面，都与成年人有所不同。小儿充满生机，无论在机体的形态结构方面还是在生理活动方面，都在迅速地向着成熟和完善发展，年龄越小的幼儿，身体成长和智力发育的速度越快。

《颅囟经·脉法》说：“凡孩子三岁以下，呼为纯阳，元气未散。”“纯阳”，是我国古代医家关于小儿生理特点的学说之一，概括了小儿在生长发育、阳充阴长过程中，生机蓬勃、发育迅速的生理特点。但是不能将“纯阳”理解成正常小儿为有阳无阴或阳亢阴亏之体，正如《温病条辨·解儿难》说：“古称小儿纯阳，此丹灶家言，谓其未曾破身耳，非盛阳之谓”。纯阳指小儿先天禀受的元阴元阳未曾耗散，因而成为后天生长发育的动力，使儿童显示出蓬勃的生机，迅速地发育成长。

小儿在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，中医称之为脏腑娇嫩、行气未充，主要是说小儿时期机体各系统和器官的形态发育都未曾成熟，生理功能都不完善。经过逐步发育，女子在14岁左右、男子在16岁左右身体才发育成熟。

小儿五脏六腑的形和气皆属不足，但其中又以肺、脾、肾三脏不足表现尤为突出。肺主一身之气，而小儿生长发育对肺气需求较成人更为迫切，因而称肺脏娇嫩。刚刚出生不不久的小儿，脾禀未充，胃气未动，运化力弱，而小儿正处于不断发育生长的过程中，因而对脾胃运化输布水谷精微能力的要求则更为迫切。肾为先天之本，儿童时期迅速长养的需求常显得不敷所求，故称肾常虚。

历代医家根据小儿这一生理特点提出了小儿保健的主要内容和方法，小儿艾灸保健灸是其中之一。由于艾灸疗法是一种无任何毒副作用的自然疗法，因而经常被用于小儿保健。

用艾灸疗法对小儿进行保健，主要分为强身、健脾和胃、补肺益气、健脑益智四个方面。

强身保健灸：取身柱、天枢两穴，将点燃的艾条在距离穴位皮肤2厘米左右处施灸，每次每个穴位灸5～10分钟，开始时可隔日灸1次，灸治一段时间后，可逐渐减少施灸的次数，每周灸1次或每月灸1～2次即可。如果婴儿在出生时体质较弱，那么在其出生后3～6个月就可以在身柱穴进行灸治，每周或每月灸1次，连续灸3个月至1年。

健脾和胃保健灸：取中脘、脾俞、神阙、天枢穴，将鲜姜切成0.3～0.5厘米的姜片贴敷在穴位上，再在姜片上放置大小适中的艾炷进行施灸，每次选用2～3个穴位，每个穴位灸3～5壮，隔日或每周灸1次。对于尚不会说话或不能准确表达自身感受的小儿，施灸时要特别注意，谨防烫伤，施灸时轻轻移动姜片，灸至皮肤微红即可。连灸1～3个月。

补肺益气保健灸：取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴，可采用灯火灸的方法，每次选用2～3个穴位，每个穴位爆灸1次即可，每周或每月灸1次，连灸3～6个月。灸后要注意保持施灸部位的清洁和干燥，防止小儿抓挠。

健脑益智保健灸：取大椎、身柱、膏肓、肾俞穴，可采用艾炷直接灸的方法，将艾绒搓成直径约1毫米的小艾炷，在穴位上涂少许的凡士林或蒜汁，再把艾炷放在穴位上点燃施灸。艾炷燃尽后要及时更换新艾炷施灸。每次选用1～2个穴位，每个穴位灸1～2壮，每个月灸1～2次即可。

小儿保健灸方法简便，疗效显著且没有副作用，对于小儿，也没有痛苦，非常适用于家庭保健。具体灸法可根据小孩的具体情况进行选择，一般只要坚持1～6个月，都会起到明显的疗效。尽量选择在空气流通、温暖干净的房间中进行灸治。小儿比较好动，因此在施灸的时候要格外小心，家长尽量将自己的手放在小儿施灸部位的皮肤上以感知施灸的温度，以便及时调整，防止烫伤。