3　艾灸补心养肾，灸除遗精难言之隐

肾藏精，宜封固不宜外泄。发育成熟的男子，未经过性交，每月偶有1～2次梦中醒来有精液自行外泄，且无任何不适者，属正常生理现象，若遗精频繁且此病程日久，肾阴亏耗，会导致元气大伤。遗精有生理性与病理性的不同，其中有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。中医认为，遗精是精关不固、肾亏或肾虚，虚火扰动而致。凡劳心太过、郁怒伤肝、恣情纵欲、嗜食醉酒，均可影响肾之封藏而遗精。

遗精的发生跟人的心神有关，人的心神白天比较理性，即使有欲望也不会发生什么事情，但是到了晚上，所谓日有所思、夜有所梦，晚上心神潜藏起来，人就有可能做春梦，导致遗精。另外，遗精发生的时间不同，代表的健康问题也不同。如果是晚上11点前遗精，是肾的收敛功能出了问题，病在肾；如果发生在夜里11点以后，阳气开始生发，这个时候如果出现遗精，就是生发失常，属于心的问题。所以，有遗精病症的男性要根据自己的实际情况，看看自己是肾出了问题，还是心出了问题，然后再决定是补肾还是养心。

艾灸疗法对增强体质、调整神经功能、治疗遗精有独特的功效，在治疗时，多以选取任、督脉和足太阴、厥阴经穴为主。采用艾炷隔姜灸的灸法时，取肾俞、次髎、大赫、关元这四个穴位，将鲜姜切片后覆盖在上述穴位上，再把艾炷放置在姜片上点燃施灸。每个穴位每次各灸5～10壮，每日或隔日灸1次，10次为一个疗程。隔附子饼灸选用的是内关、阴陵泉、三阴交这三个穴位，将附子饼放置在以上三穴上后，再取艾炷放在附子饼上点燃施灸。每次每个穴位各灸2～3壮，每日灸治1次，10次为一个疗程。甘遂敷灸神阙穴也是治疗遗精有效方法，其具体做法是：取等量的甘遂和甘草，一起研成细末，每天晚上临睡前取1克左右的药末放在脐窝内，再敷上黑膏药进行敷灸，第二天清晨除去即可。男性朋友也可以采用艾条温和灸的方法预防遗精的发生，取关元、足三里、三阴交穴，将艾条点燃后在距离穴位皮肤2～3厘米处施灸。

补肾强身灸法

肾是人的先天之本。肾不仅有主水液代谢的作用，还有主骨、生髓、补肾强身的作用。肾能滋补肾精肾气，培补元气，补养气血，平衡阴阳，调节内分泌。

补肾强身穴小儿、中年人、老年人皆可使。用于小儿，能促进儿童的身体发育；用于中年人，肾之精气亢盛则精力旺盛，身强体壮；用于老年人，能强壮筋骨，防老抗衰，为养生保健的重要方法。对人体的呼吸、消化、心血管、生殖泌尿、神经、内分泌等系统的许多脏腑组织器官均有调整作用。

艾灸治疗方法

精确取穴

众所周知，站桩是练习武术的基本功，可以锻炼腿部力量，但是站桩能治疗男性遗精，恐怕有些人就不知道了。下面就教给大家具体的练习方法：挺胸直腰，屈膝做1/4蹲（大腿与小腿之间的弯曲度为120～140度），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行6次。每天早晚各做一次。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

以上各种方法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。同时，还要注意培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，制定合理的生活制度，养成良好的生活习惯，如戒除手淫、早睡早起、用热水洗脚、内裤要宽松、不要憋小便等。更重要的是，患者要消除心理障碍，采用清心寡欲的精神疗法，往往会达到不治而愈的效果。