幽默是化解抑郁的心理医生

人生百寿，难免一病。求医问药时，如能继续发挥自己的幽默力量，则能振奋精神，使自己得以放松，以便更好地接受治疗。

一个穷汉走进诊室对医生说：“您能帮帮忙吗？半个月前我吞下了一枚硬币。”

“我的老天爷！”医生说，“您当时怎么不来？”

“说实话，我当时并不等着这钱用。”穷汉说。

病人首先能轻松地看待自己的疾病，就是一种了悟人生、豁达开朗的体现，这也是健康的前提和预兆。

我国有句古话：“笑一笑，十年少。”据医学生理学研究，笑对人体各部分器官都有好处，特别是有助于心理情绪的调整。不少专家认为，幽默对于人的精神健康的调节作用表现为：能帮助人们忘掉烦恼，或者至少把烦恼减低到最低程度。

医生们认为，幽默在治疗中的潜在功能主要表现在：第一，造成一种轻松气氛；第二，加强有理性的彼此交际；第三，成为洞察冲突的一种源泉；第四，帮助人们克服生硬而虚伪的社会习气。

近二十年来，欧美医学界发明的“幽默疗法”已经在临床上取得了可喜的成绩。专家们认为，幽默能够用于治疗的原理主要是笑，因为一个人笑的时候，其隔膜、胸部、腹部、心脏、脾部甚至肝脏都会引起短暂的运动，能起到消除呼吸系统中的异物、刺激肠胃、加快血液循环、提高心跳频率的作用。同时可缓和厌烦、紧张、内疚、沮丧的情绪，减轻头疼和腰背酸痛的程度。

一位建筑工人因失足从5层楼上掉了下去，幸运的是他掉到了一座沙堆上，因此幸免于难。当人们围上来时，警察驱赶他们，然后问工人：“这儿发生了什么事？”

工人：“我不知道，我刚到。”

更为重要的是，笑还可以促进体内的某些激素（如肾上腺等）的分泌，这些激素可能会对机体产生有利的影响，同时又会促使体内某些麻醉因子释放，从而缓解疼痛，减轻关节炎等病症所引起的不适。

长期闷闷不乐，身体就会因积郁而生成病症。这就是抑郁成疾的道理。笑，是人的生活中必不可少的一部分，只有情绪乐观、心境开朗才会有积极向上的劲头。而幽默正是给人带来笑的基本手段。无论在什么场合，绝大多数的笑是由幽默而引起的。

幽默带给人们的笑是有一定的内涵的。它不同于没有思维的傻笑，不同于因为出丑而引发的浅显的笑，也不同于不怀好意的皮笑肉不笑，更不同于见不得人的窃笑。那些由内心而发的笑才是最乐观、最轻松、最富表情的笑。

满奋最怕风。某日，晋武帝召见他。宫殿的北面均为琉璃相隔，很透亮，满奋以为无窗，惧怕起来，甚至有些心神不定。晋武帝熟悉满奋，知道他此刻定又在怕风了，于是大笑起来。满奋也是聪明人，一听这笑，知道上当，就对晋武帝道：“此情就像吴地的牛见了月亮而喘息一样。”

满奋对自己多余的担心进行了自嘲，惹得晋武帝也心情大好。

幽默的生活态度，不仅能够让你的才情尽显，还能给他人送去一箩筐的欢愉。幽默，是一件一举两得的美差，是维护和平的幸福卫士。

幽默，就像专属于自己的心理医生一样，能够贴心地帮助自己化解抑郁的情绪、驱散阴暗的无奈。幽默，让你的世界充满阳光，让你的身体健康，让你的心气和悦。