图解:《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经
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阴虚体质是妇科疾病的发源地

当女性经常出现失眠、性欲降低、月经紊乱、脸色苍白、眼圈黑、眼睑肿胀等症状时,很多人可能都想到精神压力、过度疲劳、环境不适等理由,但也许还有一个重要的原因你忽略了,那就是长期肾虚形成的阴虚体质!

俗话说,“男怕伤肝,女怕伤肾”,肾是女人健康与美丽的发动机,女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。传统医学认为“肾藏精”,是“先天之本”,影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动,也就是说,你外在的颜色枯荣,内在的生命活力都受控于肾脏的虚实,而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”,所以做足预防保护措施非常必要。

今天我们就来细数女性肾虚七宗罪:

罪状一:让更年期提前。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

罪状二:眼睑水肿、黑眼圈加重、面色苍白。很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑水肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯。现在就提醒自己,原因也许还是在于肾虚。

罪状三:怕冷。办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

罪状四:失眠、浑身燥热、注意力难以集中。肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦,此外还常常感到腰膝酸软。

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◎女性更年期提前,会导致失眠、注意力难以集中、心情烦躁等问题。

罪状五:不孕。由于肾的不合作,极有可能影响你的生育能力,造成不孕。

罪状六:变胖。很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。

罪状七:血压升高。很难想到高血压也与肾虚有关,但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,占成人高血压的5%~10%,是继发性高血压的主要组成部分。