2　杨玉环：杨太真红玉膏，天然养颜术

古代四大美女皆有闭月羞花之貌、沉鱼落雁之容，被形容得有如天人，她们如一颗颗耀眼的明珠，璀璨闪烁。唐朝贵妃杨玉环在四大美女中独树一帜，白居易诗中“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”说的就是她。

杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因为她天生丽质之外，与她善于运用各种养颜术不无关系。

养颜术一：吃荔枝

杨贵妃爱吃荔枝，人人皆知。杜牧有诗说：“长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”《本草纲目》记载：“常食荔枝可补脑健身，治瘰疬、疔肿，开胃益脾。”荔枝为南方热带水果之一，内含丰富营养，性甘平无毒。久吃荔枝，益心脾、养肝血，益人颜色。

养颜术二：摒弃含有化学成分的化妆品，崇尚自然的美容之道

唐代美容物，以铅、汞为主要原料，长期使用会慢性中毒，使脸部留下褐斑，皮肤老化。杨玉环不愿受铅、汞危害，崇尚自然的养颜方法。当中最为出名的莫过于以她的名字命名的“杨太真红玉膏”，而红玉膏的主要成分是杏仁。

养颜术三：食用花卉

食用花卉可令皮肤滋润营养、细腻光滑、保持弹性。《本草纲目》中记载了大量花卉美容保健的方法。如白菊花“令头不白，染髭发令黑，益颜色”，茉莉花“蒸油取液，作面脂头泽，长发润燥、香肌”。杨贵妃就经常食用玫瑰花、牡丹花、洛神花、菊花等。

玫瑰芳香甘美，茉莉淡雅清香，在花草美容中的地位非常高，有理气、清肝的功效，还可以强壮心脏、抗衰老、延年益寿，让人身心健康。这两种花在古代就被用来作为香料，它们的味道能够让人情绪稳定、心情安定、精神舒畅，能够增强我们应对复杂环境的能力，可治疗月经失调。将玫瑰和茉莉混合泡茶，能够增强身体排毒去秽的能力，实现全身排毒。

养颜术四：温泉沐浴和拍打之功

在著名的宫廷秘方《鲁府禁方》中，记载着一则“杨太真红玉膏”，“太真”即是唐明皇的贵妃杨玉环。《旧唐书》称她“姿色绝代”，《长恨歌》中说她“冶其容，敏其问，婉变万态，以中上意”。杨贵妃的迷人，在于她善于保养，红玉膏就是她所用的“增色”秘方之一。该方以杏仁为主药，制作时将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份，研末，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，据说有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效。

“红玉膏”能使杨贵妃容颜不老，而“香汤”（也就是温泉）则是杨贵妃冰肌玉骨的美容秘术。杨贵妃用温泉沐浴时，喜欢加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。此外，她还常把桑叶、荨麻等浸入水中，它们能镇静神经，促进肌肤再生，使皮肤滑腻光洁。在沐浴时，杨贵妃施行拍打之功，用手轻拍全身，尤其是面部皮肤，使周身穴位受到刺激，促进血液循环，以达到强化肌肤机能的美容效果。

除此之外，杨贵妃还坚持使用贵妃润肤膏涂抹面部。这款润肤膏是用杏仁、滑石各等份研成细末，蒸过后加入冰片、白芷少许，用鸡蛋清调匀而成的。每日洗脸后将此膏涂于面部，2小时后洗净即可。此膏气味芳香，除有驻颜美容作用外，还可治疗多种面部皮肤病。另外，杨贵妃还经常食用鲜杏，这使得她肌肤细嫩饱满、晶莹润泽，从而深受唐明皇喜爱。

杨贵妃的自然美颜术让女人们受益匪浅，她的天然美容法永远值得我们借鉴和学习。