腹胀

腹胀，是指胃脘及胃脘以下的整个腹部胀满的一种症状。小儿腹胀多是因肠胃炎或消化不良引发的，但一些肝胆疾病和急性感染性疾病，也会引发小儿腹胀。给小儿选择的奶粉或辅食种类不当，导致小儿胃肠道中产气过多，也会引发腹胀。此外，家长给小儿喂食过多，也会引起腹胀。小儿腹胀多以气胀为主，常见症状为腹部胀满、叩之如鼓、食欲不振、食少饱闷、嗳腐吞酸、恶心、呕吐等。

中医认为，小儿腹胀多因乳食不节、起居无节、湿阻气滞，伤及脾胃，致脾胃运化功能失调，或脾胃虚弱，腐熟运化不及，瘀血阻滞、乳食停滞不化所致。腹胀多表现为小儿不思乳食，食而不化，脘腹胀满，有的小儿还伴有大便干结，午后潮热，口干作渴等症状。遇到这种情况，妈妈不要过于焦虑，采用简单的中药外敷法就能收到较好的疗效。取玄明粉10～20克，小茴香1～3克，研末混合，将上药放置纱布袋内，袋两边缝上绷带，睡前捆于小儿肚脐上，留1夜。第二天早上起来，重新装新药放于纱布袋内，如果小儿大便通畅，腹胀即减或消退，可不用了；如果不减，可重复运用。一般2～3天即可见效。

小儿的肚脐上有一个神奇的穴位——神阙穴，神阙属任脉，又为冲脉循行之，且任脉与督脉相表里，冲、任、督三脉经气贯通，又连十二经脉、五脏六腑、四肢百骸，故药入神阙可致疏其血气，令其调达。而纱布袋中装有玄明粉、小茴香。《本草拾遗》记载茴香“治小儿气胀，霍乱呕逆，腹冷不下食，两肋痞满”，有行气和胃的功效，常用于胃寒胀痛、食少呕吐等。玄明粉和小茴香受热后熔化吸收，可产生散寒理气、泄热通便、润燥软坚的功效，可有效缓解腹胀。

除了中药外敷法，妈妈也可采用辅助按摩的手法。

（1）揉膻中、分推膻中、直推膻中：用食指或中指指腹于小儿膻中穴（乳头连线之中点）施行揉法10～20次。用拇指指端揉小儿膻中穴（两乳头之间连线中点处），向两旁分推10～20次。用食指、中指指端直推小儿膻中穴10～20次。

（2）分推腹阴阳：以拇指自中脘穴向两旁斜下方即肋弓边缘向两旁分推50～100次。

（3）摩腹：用四指或全掌摩于小儿整个腹部3～5分钟。

（4）揉天枢：按摩者用拇指按顺时针或逆时针方向揉动小儿天枢穴（脐两侧旁开2寸），施术50～100次。

（5）按揉足三里：用拇指按揉小儿足三里穴（膝盖外侧陷凹下行3寸），50～100次或3～5分钟。

（6）运内八卦（顺运八卦）：以小儿掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周，以一手拇指做顺时针运，50～100次。

（7）揉板门（运板门）：小儿坐位或仰卧位，妈妈一手握住小儿的手，用另一手拇指指端在小儿大鱼际中点揉手掌大鱼际平面50～100次。

（8）按揉脾俞、胃俞：用拇指指端揉小儿脾俞穴（在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸），各3～5分钟。用拇指指端揉小儿胃俞穴（在第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸），各3～5分钟。

（9）横擦肩背腰骶：按摩者以全掌着力，于小儿肩背腰骶部位进行横行擦法。这些穴位按摩都能帮小儿调理肠胃，起到行气消胀、消食导滞、健脾和胃、补血益气的保健功效。

小儿腹胀多为饮食不节导致，所以妈妈要多注意调整小儿饮食。小儿饮食宜清淡：不要给小儿食用油腻、辛辣等不易消化的食物，以免加重身体不适；多吃蔬菜和水果。小儿饮食宜少食多餐：不要一次给小儿喂食过多食物，以免加重小儿胃肠的负担，使得病情加重。不宜给小儿吃产气食物：不要给腹胀患儿喂食一些在消化中容易产气的食物，如马铃薯、红薯等。培养小儿良好的进食习惯：不要狼吞虎咽或边走边吃，这样会在进食的同时吞进较多空气，容易引起腹胀。这里给妈妈们推荐一款腹胀食疗方——蜂蜜萝卜。

特别提醒家长注意：腹胀是一些小儿常见胃肠道疾患的先兆和症状，如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等，所以家长在给宝宝使用外敷法和按摩前，应详细诊察其致病原因，有针对性地进行处理。如果家长无法判断，患儿腹胀腹痛不止，就应带宝宝及时去医院就诊，以免延误病情。