第2章 拥有阳光心态，乐享幸福人生

拥有阳光心态，获得幸福人生

简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。一个基本的概念在于你想要改进你的生活品质，关键是诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。

——卡尔逊

拥有阳光心态，我们才能够体会生命在辉煌时候的壮丽，才能让自己充满热量，让家庭充满温馨，获得健康的人生。

为了拥有一种理想的生活，我们有必要塑造阳光心态。阳光心态的塑造并非我们想象得那么难，首要的是理解阳光心态的真谛：简单、快乐。

实际生活中，许多人为追求物质享受、社会地位、显赫的名声等，把自己搞得庸碌而烦乱；今日的新新人类追求时髦、新潮、时尚、流行，让自己被欲望所束缚，其实质说穿了，也就是物质享受和对较高社会地位的尊崇。受此驱使，人就会像被鞭子抽打的陀螺，忙碌起来——或拼命打工，或投机钻营，应酬、奔波、操心……你就会发现自己很难再有轻松地躺在家中床上读书的时间，也很难再有与三五朋友坐在一起“侃大山”的闲暇，你会忙得忽略了自己孩子的生日，你会忙得没有时间陪父母叙叙家常……

这些让我们失去了简单的幸福，在复杂的社会中迷失了自我。

一位得知自己将不久于人世的老先生，在日记簿上记下了这段文字：“如果我可以从头活一次，我要尝试更多的错误，我不会再事事追求完美。我情愿多休息，随遇而安，处世糊涂一点，不对将要发生的事处心积虑地计算。可以的话，我会多旅行，跋山涉水，更危险的地方也不妨去一去。”

“过去的日子，我实在活得太小心，每一分每一秒都不容有失，太过清醒明白。如果一切可以重新开始，我会什么也不准备就上街，甚至连纸巾也不带一张。”

“如果可以重来，我会赤足走在户外，甚至整夜不眠。还有，我会去游乐园多玩几圈木马，多看几次日出，和公园里的小朋友玩耍……只要人生可以从头开始，但我知道，不可能了。”

他是个地地道道、彻头彻尾的商人，活在尔虞我诈的商场，他曾经倾尽全力、亲力亲为，弄得自己心力交瘁。为此，他总是能找到借口自我安慰：“商场如战场，我身不由己，我身不由己呀！”直到临终老先生才彻底觉悟，生活不需要很多钱，简单、快乐才是最珍贵的。

掌握阳光心态的真谛，并不是要你放弃追求，放弃劳作，而是要抓住生活、工作中的本质及重心，以四两拨千斤的方式，去掉世俗的浮华。

泰勒是纽约郊区的一位神父。那天，教区医院里一位病人生命垂危，他被请去倾听病人临终前的忏悔。

泰勒到医院后听到了这样一段话：“我喜欢唱歌，音乐是我的生命，我的愿望是唱遍美国。作为一名黑人，我实现了这个愿望，我没有什么要忏悔的。现在我只想说，感谢您，您让我愉快地度过了一生，并让我用歌声养活了我的6个孩子。现在我的生命就要结束了，但死而无憾。仁慈的神父，现在我只想请您转告我的孩子们，让他们做自己喜欢做的事吧，他们的父亲会为他们骄傲的。”

一个流浪歌手，临终时能说出这样的话，让泰勒神父感到非常吃惊，因为这名黑人歌手的所有家当，就是一把吉他。他的工作是每到一处，把头上的帽子放在地上，开始唱歌。40年来，他用苍凉的西部歌曲，感染他的听众，换取他应得的报酬。

他虽然不是一个腰缠万贯的富豪，可他从不缺少快乐。他过着简单的生活，有着一颗容易满足的心。

泰勒神父在之后的一次演讲中讲到了这件事，他总结道：“原来最有意义的活法很简单，就是做自己喜欢做的事，并从中发掘到一颗快乐、富足的心。”

其实简单、快乐的阳光心态是一种生活的艺术与哲学，它可以让我们的心暂时归于平静，在平静中反思自我、规划自我，然后继续轻松前行。

目前，西方国家包括许多美国人，正在试着过一种“慢生活”，其中就体现了阳光心态的真谛：简单、快乐——他们试着离开汽车、电子产品、时尚圈子，强调简化自己的生活。但是，他们并非完全抛弃物欲，而是要把人的分散于身外浮华物上的注意力移出适当比例，放在人自身上、精神上、心灵情感上，过一种平衡、和谐、从容的生活。这种轻松的阳光式生活让他们体会到了生命的从容和淡定。

一个阳光的人，总是能够从生活中体悟到一种简单、快乐的感觉，这得益于他在生活中自由自在地行动，勇于选择和承担生活的责任，不受尘世的约束却又深情细致；在任性与认真之间，不管是守着边缘或主流的位置，都能在漂泊移动的生活中体悟人生。

学会享受生活

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。

——罗曼·罗兰

一位伟大的音乐家说，没有什么东西比演奏一件走音的乐器，或是与那些没有好声调的人一起演唱，更能迅速地破坏听觉的敏感性，更能迅速地降低一个人的乐感和音乐水准的了。一旦这样做以后，他就不会潜心地去区分音调的各种细微差别了，他就会很快地去模仿和附和乐器发出的声音。这样，他的耳朵就会失灵。要不了多久，这位歌手就会形成一种唱歌走调的习惯。

在人生这支大交响乐中，你使用的是哪种专门的乐器，无论它是提琴、钢琴，还是你在文学、法律、医学或任何其他职业中表现的思想、才能，这些都无关宏旨，但是，在没有使这些“乐器”定调的情况下，你不能在你的听众——世人面前开始演奏你的人生交响乐。

无论你干什么事情，都不要走样，都不要唱得走调或工作失衡，更不要让你走音的乐器弄坏了耳朵和鉴赏力。即使是波兰著名的钢琴家、作曲家帕代莱夫斯基那样的人，也不可能在一架走音的钢琴上奏出和谐、精妙的乐章。而一个阳光的人就如一个伟大的音乐家，善用生命中的各种“乐器”，奏出心中自由与和谐的乐章。

心灵的自由与和谐相当重要，心理失调对一个人的生活来说是致命的威胁。那些极具毁灭性的情感，比如担忧、焦虑、仇恨、嫉妒、愤怒、贪婪、自私等，都是生活的致命敌人。

任何一个人受到这些情感的困扰时，都很难将他的生活处理好，这就好像具有精密机械装置的一块手表，如果其轴承发生摩擦就走不准一样。而要使这块表走得很准，那就必须精心地调整它。每一个齿轮、每一根石英轴承都必须运转良好，因为任何一个缺陷、任何一个麻烦、任何地方出现了摩擦，都将无法使手表走得很准时。

人体这架机器要比精密的手表精密得多。在开始一天的生活之前，人这架机器也需要调整，也需要保持心灵非常和谐的状态。人类对于自然的征服可以说达到了顶峰，然而我们的内心却在20世纪的最后几年里失衡，我们陷入了一种从来没有过的迷茫之中。因为伴随着人们对物质的欲望日益膨胀，人类社会也出现了我们人类看上去都无法解决的一些问题。这就更加剧了人们的迷茫和不安，人们在努力寻找，企图寻找到答案！

但是，对于生活，不同的人从来都有着不同的要求和理解。同样的境遇，有些人觉得是天堂，而有些人却觉得不是。

一个农夫躺在麦草垛上呼呼大睡，一个读书人见了，可能会觉得那个农夫非常不幸，家里没有地方躺，只好将就在这里凑合一下。但是，那个农夫却未必这样看，他可能会觉得，自己在这里呼呼大睡，说明自己无忧无虑，妻贤子孝，又无衣食之忧虑，这不是天堂这是什么？

这个读书人有好衣服穿，有好饭吃，还有圣贤书可读，家里又不愁吃不愁穿，按照农夫对生活的标准，应该是非常幸福的了。可是，那个书生却不这样看，因为他觉得，有好饭吃，有好衣服穿，有好书读，这些还不够，要读书，得有红袖添香才好夜读书，那才是真正的幸福生活。

对于我们的生活，以及我们是否幸福，从来都有着不同的衡量标准。人们对于生活的要求是无止境的，甚至人对物质的追求也是无止境的，但是这些东西最终带给我们的是患得患失的忧虑、压力和令人疲惫不堪的混乱情绪。所以说，人们追求复杂的生活，其实是得不偿失的，因为外界的诱惑和对物质的追求，使我们失去了内心世界的平静。

在我们周围，所有的人都在紧张地忙碌着，而且这种忙碌是一种莫名其妙的忙碌，但是许多人并不知道自己是为什么而忙碌，或许，我们是担心在竞争的压力下失去了内心的安全感，于是，就产生了无事可做的恐惧感，所以，人们才急急忙忙地找事情做。

一些鸡毛蒜皮的小事能使一个思想状况不佳的人烦恼不已，但却根本无法影响一个内心阳光的人。

即使是出了大事，即使是恐慌、危机、失败、火灾、失去财物或朋友，以及各种各样的灾难，都不可能使他的心理失去平衡，因为他找到了自己生命的支点——心灵自由与和谐的支点，因此他不再在希望和绝望之间摇摆。他已经发现，自己是通行于整个宇宙的伟大法则的一部分，是世界的一部分。

换一种活法，改变一下自己，我们也许就会找到生活的幸福和快乐。学会享受生活，经营心灵的自由与和谐，你就能够感受生命的伟大与自豪。

与我们内心以及需要相比，外界的一切都是微不足道的，甚至是完全可以忽略的。因为生活是我们的内心感受，我们对于生活的感受其实比生活本身更重要。有什么样的心态就决定着你对事物有什么样的看法，而这种看法直接决定着你的行为，一系列的行为组合起来就是一个人的人生，就是一个人的命运。

生活越简单，活得越宽慰

这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上少之又少。

——罗丹

在人的一生中，会有许多追求和憧憬。追求真理，追求理想的生活，追求刻骨铭心的爱情；追求金钱，追求名誉和地位。

有追求就会有收获，我们会在不知不觉中拥有很多，有些是我们必需的，而有些却是完全用不着的。

那些用不着的东西，除了满足我们的虚荣心外，最大的可能就是成为我们的负担。

人心随着年龄、阅历的增长而越来越复杂，但生活本身其实十分简单。要知道，幸福、快乐的阳光生活源自于内心的简约，简单使人宁静，而宁静能使人快乐。

弥尔顿曾经说过：我们要学会以最简单的方式生活，不要让复杂的思想破坏生活的甜美。当你用一种新的视野观察生活、对待生活时，你会发现简单的东西才是最美的，而许多最美的东西正是那些最简单的事物。

一日，有个叫玄机的和尚对自己的苦心修行非常不满，心道：“我整日打坐，是逃避吗？打坐，就是为了心无杂念，如果靠打坐才能达到这样的效果，打坐和吸食鸦片有什么两样呢？”

他眼神中充满了迷惘，目光渐渐黯淡了。然后他起身去拜见雪峰禅师，希望能从他那里得到答案。

雪峰禅师看着眼前的这个人，觉得他虽然有向佛之心，但是本性中有许多缺点不自然地表露了出来，于是点点头，问道：“你从哪里来？”

“大日山。”

雪峰微笑，话里暗藏机锋：“太阳出来了没有？”意思是问他是否悟到了什么禅理。

玄机以为雪峰是在试探他，心想：“连这个我都答不上来的话，这几年学禅，岂不是白白浪费时间了吗？”便扬着眉毛说：“如果太阳出来了，雪峰岂不是要融化？”

雪峰叹息着又问：“你的法号？”

“玄机。”

雪峰心想：“这个和尚太傲了，心里装的东西也太多了，且提醒他一下吧！”于是问道：“一天能织多少？”

“寸丝不挂！”玄机心想，“就这个也能考住我玄机和尚，真是太小瞧我了！”

雪峰看他这样固执，不由得感叹道：“我用机锋来提醒他，他却和我争辩口舌，自以为是，却不知心中已经藏了多少名利的蛛丝！”

玄机看雪峰无话可说，便起身准备离去，脸上还是一副得意的神态。

玄机刚转过身去，雪峰禅师就在身后叫道：“你的袈裟拖地了。”

玄机不由自主地回过头来，见袈裟好好地披在身上，只见雪峰哈哈大笑：“好一个寸丝不挂！”

雪峰禅师的一句“寸丝不挂”，看似讽刺玄机，其实是告诉玄机心中有杂念，因此不能成佛。

其实，寸丝不挂的意思就是内心充满阳光，不要总想着别人会怎么看你。对于我们来说，寸丝不挂就是少思寡欲，生活越简单，我们才能活得越宽慰。

正所谓大道至简。弘一法师曾在他的著作中屡次提到在修习佛法的过程中，看到简易的话语切不可以为佛法就是如此简单好学。因为简单的话语有可能包含着十分深刻的道理，千万不要轻视简单的力量。

其实，大凡简单而执着的人常有阳光的人生。一个人若时常追求复杂而奢侈的生活，苦难则没有尽头，不仅贪欲无度、烦恼缠身，而且日夜不宁，心无快乐。因为复杂往往浪费了宝贵的时间，奢侈极有可能断送美好的人生。反而因为简洁，每每能找到生活的快乐；因为执着，时时能感觉没有虚度每一天。平凡是人生的主旋律，简洁则是生活的真谛。

人活在世上都要扮演一定的角色，或许你的生活很简单，但是你也会有自己的幸福。

有些人，他们活着，却没有时间去多愁善感；爱着，他们却不懂怎么诠释爱情；他们满足，因为他们没有奢望太多；他们简单，不用在人前掩饰什么。他们也许连阳光式生活是什么都不知道，然而真正拥有阳光生活的就是这些简单的人。

人之所以不阳光，就是因为不能够活得单纯。不要去刻意追求什么，不要向生命去索取什么，不要为了什么去给自己塑造形象，其实，简单本身就是阳光之态。对于将要发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以我们只需要简简单单地对待周围的一切，过一种单纯的生活。

失败者最难突破的是自己

攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是享受不到胜利的喜悦和幸福的。

——陈景润

世人都在这红尘闹市中隐忍地生活，相伴相随的苦并非一剂穿肠毒药，而是因为心中有情有欲，才会深受其苦，才会远离幸福。

有这样一个故事：

佛印正坐在船上与苏轼把酒话禅，突然听到：“有人落水了！”佛印马上跳入水中，把人救上岸来。被救的原来是一位少妇。佛印问：“你年纪轻轻，为什么寻短见呢？”“我刚结婚三年，丈夫就抛弃了我，孩子也死了，你说我活着还有什么意思？”佛印又问：“三年前你是怎么过的？”少妇的眼睛一亮：“那时我无忧无虑、自由自在。”“那时你有丈夫和孩子吗？”“当然没有。”“那你不过是被命运送回到了三年前。现在你又可以无忧无虑、自由自在了。”少妇想了想，向佛印道过谢便走了。以后，这位少妇再也没有寻过短见。

三年前少妇是快乐的，三年中有丈夫和孩子相伴，她也是幸福的，而三年后一旦失去，却陷入了痛苦的泥潭，不能自拔。缘起缘灭，得到失去，都是人生中的一段经历。世人痴迷，三年前的快活犹在心中，却难以抵消三年后的苦恼。

苏轼曾在赤壁慨叹，“人生如梦，一樽还酹江月”，既是如此，又何苦执着？一切都将过去。众生苦苦寻求，就是为了离苦得乐，然而，什么才是快乐的真正法门？

命运弄人，它总是喜欢以玩笑来捉弄世人，那么，我们又何必太较真呢？有时候不妨也以游戏的心态面对，“游戏”不是态度，而是一种心情。逆境中要勇于承担，切不可自暴自弃；顺境中要谦卑恭谨，切不可得意忘形。

有一个人潦倒得连床也买不起，家徒四壁，只有一张长凳，他每天晚上就在长凳上睡觉。他向佛祖祈祷：“如果我发财了，我一定会用这笔钱好好地做一些有意义的事情。”

佛祖看他可怜，就给了他一个装钱的口袋，说：“这个袋子里有一个金币，当你把它拿出来以后，里面又会有一个金币，但是当你想花钱的时候，只有把这个钱袋扔掉才能花。”

那个穷人就不断地往外拿金币，整整一晚上没有合眼，他家地上到处都是金币。这一辈子就是什么也不做，这些钱也足够他花的了。每次当他决心扔掉那个钱袋的时候，他都舍不得。于是他就不吃不喝地一直往外拿着金币，屋子里装满了金币。可是他还是对自己说：“我不能把袋子扔了，钱还在源源不断地出来，还是让钱更多一些的时候再把袋子扔掉吧！”到最后，他虚弱得没有把钱从口袋里拿出来的力气了，但是他还是不肯把袋子扔了，终于死在了钱袋的旁边，屋子里都是金币。

这个穷人之所以没有丢掉手中的钱袋，不仅仅是因为他的贪欲在作祟，还因为他没有一个正确的价值观。当贫困缠身时，他不能摆脱厌弃之心而奋发图强；而当幸运眷顾时，他却得意忘形，甚至因为这一时的幸运而完全迷失了心智。这样的人，真是可悲又可叹！他没有兑现自己的诺言去做所谓的“有意义的事”，他原本可以享受由此带来的幸福生活，反而因此丢了性命。

一切都只是过程，在这个过程中，他错就错在只知贪婪，而不懂知足常乐。人生就如善变的天气，有晴有雨，有风有雾。这既是莫测的苦，又是多彩的乐。

前行路上，我们遇山翻山，遇河蹚河，但有一个关口始终难以突破，那就是我们自己的心魔。多少人的心一生被囚，始终无法释怀，导致终生苦痛。其实释放自己，跳出桎梏，梦想的翅膀可以带着我们翱翔天际。

背向黑暗，面对阳光

即使到了我生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。

——胡德

很多人都希望自己获得更多，却不愿意将自己已经获得的东西松手。然而，生活常常是这样：如果不舍弃黑暗，就看不到阳光；如果不舍弃小利，就换不来更大的收获。

1984年以前，青岛电冰箱总厂（海尔集团前身）主要生产单缸洗衣机，那时候是按照一等品、二等品、三等品、等外品分类的。

原因就是在那个时候中国刚刚改革开放，物品缺乏造成市场非常好，只要产品还能用，就可以卖出去。

1985年4月，张瑞敏收到一封用户的投诉信，投诉海尔冰箱的质量问题。于是，张瑞敏到工厂仓库里去，把400多台冰箱，全部做了检查之后，发现有76台冰箱不合格。

为此，恼火的张瑞敏找到检查部问道：“你们看看这批冰箱怎么处理？”他们说既然已经这样，就内部处理了算了。因为以前出现这种情况都是这么办的，加之当时大多数员工家里都没有冰箱，即使有一些质量上的问题也不是不能用呀。

张瑞敏说：“如果这样的话，就等于还允许以后再生产这样的不合格冰箱。这样吧，你们检查部门搞一个劣质工作、劣质产品展览会。”于是，他们就搞了两个大展室，在展室里面摆放上那些劣质零部件和劣质的76台冰箱，通知全厂职工都来参观。

员工们参观完以后，张瑞敏把生产这些冰箱的责任者和中层领导留下，就问他们：“你们看怎么办？”结果，大多数人的意见还是比较一致，都是说最后处理了算了。

但是，张瑞敏却坚持说：“这些冰箱必须就地销毁。”他顺手拿了一把大锤，照着一台冰箱就砸了过去，然后把大锤交给了责任者，转眼之间，把76台冰箱全都销毁了。

当时，在场的人一个个都流泪了。虽然一台冰箱当时才800多元钱，但是，员工每个月的工资才40多块钱，一台冰箱就是他们两年的工资！

经过这件事情以后，员工们树立起了一种观念：谁生产了不合格的产品，谁就是不合格的员工。

一旦树立了这种观念，员工们的生产责任心迅速增强，在每一个生产环节都不敢马虎了，精心操作，“精细化，零缺陷”变成全体员工发自内心的心愿和行动，从而使企业奠定了扎实的质量管理基础。

又经过3年的时间，也就是1988年12月的时候，海尔获得了中国电冰箱市场的第一枚国内金牌，把冰箱做到了全国第一。

如果当年海尔人都盯着眼前的利益不放，不肯砸烂那些不合格的冰箱，那么就不会有海尔集团日后的崛起，更不会有如今的声誉。

可见，只有肯舍弃的人，才可能获得更多。那些紧紧攥着手里的东西不放的人，只能故步自封，得不到更好的发展。

无论你遭遇的事情是怎样的不顺利，你都应努力把你自己从不幸中解脱出来。

如果你背向黑暗，面对光明，阴影就会留在你的后面！

假如你能够拒绝那些夺去你快乐的魔鬼；假如你能紧闭你的心扉，而不让它们闯入；假如你能明白，这些魔鬼的存在，只是你自己为它们提供了方便，那么它们就不会再纠缠你了。

努力培养一种愉快的心情吧！

一位神经科专家告诉人们，他发明了一种治疗忧郁症的新方法。他劝告他的病人，在任何环境下都要笑。强迫自己，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。

“笑吧！”他对病人说，“连续着笑吧！不要停止你们的笑！最低限度，试着把你们的嘴角向上卷起。这样不停地笑时，看你感觉怎样！”他就是用这种方法治愈他的病人的。

把忧郁在数分钟之内驱逐出心境，这对一个阳光的人来说是完全可能做到的。但多数人的缺点就在于不肯敞开心扉，让愉快、希望、乐观的阳光照进自己的内心，相反却紧闭心扉，想以内在的能力驱除黑暗。

他们不知道，外面射入的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱除那些只能在黑暗中生存的心魔！

在你陷入困境时，你应当努力适应周围的环境，无论遭遇如何，都要背向黑暗，面对阳光！也只有这样，你才能看到生命中希望的太阳。其实，事物是客观存在的，不会改变的，改变的是人的心态。正是因为心态的不同，使人看到了不同的世界：消极的人看到的永远是失败和痛苦，而积极的人则总会看到阳光和希望。

笑对人生

生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。

——卢梭

在这个世界上，有多少事情是我们可以预料和控制的？我们无法预知未来，所以我们苦恼；我们无法控制事情的发展，所以我们烦躁；我们无法获得更多，所以我们抑郁……有太多人，像哭着要糖的小孩，不在意自己手中握着的是什么，只是一味索取，然后失望了、不满了，心也失衡了……

这个世界太浮躁，有太多的诱惑，我们常常连自己的心也把持不住，在物欲横流的世界里迷失了方向，越走越远。停下脚步，静下心，想想最初的最初，我们所向往的那份简单的快乐吧！人生除了做加法，其实也是可以做减法的。我们虽然无法预知未来，但可以把握当下；虽然无法控制事情的发展，但可以尽力而为；虽然无法获得更多，但我们拥有的也不少。只要活着，便是莫大的幸福，所以放开点，别太跟自己过不去。

没有十全十美的人，更没有完美无缺的人生。无论是我们自身还是生活，都是由一个个或大或小的缺憾串联而成的。生活如歌，虽不会慷慨激昂精彩绝伦，但也五音俱全婉转悠扬；生活如茶，虽不如咖啡醇香缭绕，但也清幽不断唇齿留香；生活如戏，再辉煌的篇章、再迷人的高潮也终有落幕的一天。

别飘飘欲仙，因为再鲜艳的花朵也有凋零的时候；别心灰意懒，因为再苦的磨难与失败也有结束的时候；别目空一切，因为再顺畅的境遇也会有逆转的一天；别舍本逐末，到头来，什么也没抓住……

别跟自己过不去，是心灵的解脱。这样的心灵，是阳光生活的一部分。从容地走自己选择的路，做自己喜欢的事，学会原谅自己，善待自己。没事的时候听点音乐，放松自己；烦躁的时候做点运动，释放自己；得意的时候加点平静，修炼自己；悲伤的时候来点忘记，淡化自己；痛苦的时候来点清醒，重新认识自己……

林肯曾说：“大部分人，在决心要变得幸福的时候，就会有那种幸福的感觉。”幸福是一种心情，宽容是一种仁爱，智慧是一种达到人生快乐的方法。别被小事烦扰，让那些委屈和难堪的遭遇在内心转变成另一种心情。太过执着于这样的小事，这样那样的欲望，只能让自己更加累。只有学会放弃，才能卸下人生中的种种包袱；只有学会享受生活，才会更加珍惜生活；只有学会给自己希望，才能生活得更加阳光。

“但愿此心春长在，须知世上苦人多。”正因为我们心中无“春意”，所以我们才总觉得自己活得辛苦，人生毫无快乐可言。生命是有限的，但快乐是无限的。正如卡耐基所说：“要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来搅扰我们的生活。”

且让我们原谅自己，学着豁达一点，怀着淡泊之心，多爱自己一点，别跟自己过不去。学会笑对人生，人生会更乐观潇洒；笑对人生，人生会更绚丽精彩；笑对人生，人生会更自由豪迈。这样的人生，才是最为阳光的人生。

命运就掌握在我们自己的手中，只要我们积极地摆脱自卑、恐惧、依赖、浮躁、嫉妒等消极心态的困扰，做到用阳光的心来对待一切，时时检点自己，做到严于律己，同时对自己的期望值加以调整，用一种积极的心态去面对和征服人生中不断出现的障碍和苦难，执着进取、奋发向上，生命将呈现出一片灿烂、辉煌的景象。

让阳光与心灵同行

成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。

——冰心

生活是喜怒哀乐的集合体。我们应该明白，人的一生中，遇到不顺心、不如意的事情是非常正常的，我们无法以个人的力量去左右这些东西。清楚了这一点，我们就会对生活抱一种达观的态度。而当这种达观的态度充满了一个人的心灵后，他就拥有了阳光的心态。

李·艾柯卡曾是美国福特汽车公司的总经理，后来又成了克莱斯勒汽车公司的总经理。他的座右铭是：“奋力向前。即使时运不济，也永不绝望，哪怕天崩地裂。”他于1985年出版的自传印数高达150万册。

艾柯卡不光有成功的欢乐，也有挫折的懊丧。他的一生，用他自己的话来说，叫作“苦乐参半”。1946年8月，21岁的艾柯卡到福特汽车公司当了一名见习工程师。但他对和机器做伴、做技术工作不感兴趣。他喜欢和人打交道，想搞经销。

艾柯卡靠自己的奋斗，由一名普通的推销员，终于当上了福特公司的总经理。但是，1978年的一天，他被董事长亨利·福特开除了。当了8年的总经理、在福特工作已32年、一帆风顺、从来没有在别的地方工作过的艾柯卡，突然间失业了。昨天他还是英雄，今天却好像成了麻风病患者，人人都远远避开他，过去公司里的所有朋友都抛弃了他，这是他生命中最大的打击。“艰苦的日子一旦来临，除了做个深呼吸、咬紧牙关、尽其所能外，实在也别无选择。”艾柯卡是这么说的，最后也是这么做的。他没有倒下去。他接受了一个新的挑战：应聘到濒临破产的克莱斯勒汽车公司出任总经理。

艾柯卡凭他的智慧、胆识和魄力，大刀阔斧地对企业进行了整顿、改革，并向政府求援，舌战国会议员，获得了巨额贷款，重振企业雄风。1983年8月，艾柯卡把面额高达8亿多美元的支票交给银行代表。至此，克莱斯勒还清了所有债务。

如果艾柯卡不是一个坚忍的人，不敢勇于接受新的挑战，在巨大的打击面前一蹶不振、偃旗息鼓，那么他和一个普通的下岗职工就没有什么区别了。正是不屈服于挫折和命运的挑战精神，使艾柯卡成为一个世人敬仰的英雄。

我们生活在五光十色的大千世界中，难免会有这样或那样的不如意、不顺心，会有各种各样令人头疼的棘手问题，也必然会有喜有忧、有得有失。一切都平平稳稳、一帆风顺，只是人们美好的向往而已。

在曲折的人生旅途上，如果我们能够泅渡苦闷的心理冰河，给自己一丝温暖的阳光，就一定能够化解与消释所有的困难与不幸，让美好的向往成为现实，我们的人生之旅也会更加顺畅、更加开阔。

人的一生，就像一趟旅行，沿途有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，我们的人生轨迹怎么可能美好？而如果我们能保持一种健康向上的阳光心态，即使我们身处逆境，也一定会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的一天。