口水太多，脾肾有话说

《黄帝内经》中说得很清楚，“脾为涎，肾为唾”。如果一个人的口水过多，就说明脾肾出现了问题。

口水多了不行，但少了也不行。如果嘴里总是干干的，这就说明你的津液不足，是内燥的表现。这个时候就要注意多喝水，多吃酸味的食物，以及多吃水果，苹果、梨、葡萄等都是不错的选择，只要含水分很多就可以了。

肾是先天之本，脾是后天之本，唾液来自于肾脾，对人体而言是非常重要的。吕洞宾将唾液喻为长生酒：“自饮长生酒，逍遥谁得知。”唾液对养生十分重要，经常咽口水不仅可以治病，还可以延年益寿。具体方法是：用舌头在口腔内搅动，等到唾液满口时，分3次咽下，并用意念将其送到丹田。别小看了这个简单的养生法，坚持下去，就会受益无穷。