前言

FOREWORD

在这个人人推崇外向性格的时代，“内向者”似乎成了一个充满劣势的代名词。“喜欢独处、害羞、不喜欢说话、没有朋友、不善言辞、古怪、不懂得享受、抑郁、胆怯、优柔寡断……”似乎构成了对内向者的最佳描述，也成为内向不如外向的最有利证据。但是，真实的情况并非如此，内向者只不过是被大家误解了。

下面，让我们看一看，我们对内向者的误解到底有多深。

研究发现，性格内向的人最显著的特征是他们精力来源于内在世界。换句话说，他们从自己的思想、情绪和观念中获得精力。这一点与外向者很不同，外向者需要从外部环境中获取精力。由于内向者的精力来源于内在世界，所以他们需要停止花费精力，并停下来休息，使自己恢复充沛的精力。这也就是为什么内向者更需要独处的原因。但是如果没有任何人跟他们分享他们的感受、发现和体验，他们也会感到非常孤独。所以，他们也渴望有一个真诚的知己。

内向者一定是害羞的？其实不然，内向与害羞不一样。虽然有些内向者可能有点害羞，但是大多数内向者实际上是不害羞的。害羞的人避免社交活动是因为恐惧，而内向的人只不过不愿意接受过多的刺激而已，他们需要的仅仅是一个能促使自己与别人进行互动的理由。所以，他们不会毫无目的地去和别人搭讪。

内向者不喜欢说话？他们只不过是不喜欢讲无关紧要的话罢了，一旦遇到自己感兴趣的话题，他们也会滔滔不绝地谈话。内向者没有朋友？的确，内向者的朋友很少是不争的事实。但是，他们的友谊通常会更加深厚，这是因为内向者非常珍视自己为数不多的几个朋友。而很多外向者虽然有更多的友谊，但他们缺乏真正的朋友。内向者不善言辞？内向者并非天生口拙，他们只是需要更多时间来给自己准备。有数据显示，很多天才演说家和喜剧演员都是内向者。可见，只要付出足够的耐心和努力，每个人都可以成为一个优秀的演讲家。

内向者很古怪？他们在人群中总是显得格格不入。这是因为他们不喜欢随波逐流，他们更喜欢做自己喜欢做的事，过自己的生活。内向者不懂得享受？内向者知道如何放松和玩乐，只不过他们的方式与众不同而已。比起像外向者那样和朋友一起整晚聚会，他们更喜欢在家里观看自己喜欢的电影或阅读自己喜欢的书。内向者经常患抑郁症？内向者会花更多的时间独处，不说话、不爱笑并不意味着他们是抑郁的。他们的快乐往往深藏不露。一部电影、一本书、一处风景都能在他们的心底泛起一阵涟漪。

内向者身上确实存在很多的弱点，比如胆怯、不自信、纠结、优柔寡断等。但是，相对于外向者来说，内向者也有许多优势。比如：沉稳不急躁，行事谨慎；善于思考，具备很强的独立钻研性；踏实勤恳，注意力集中，具有持久的忍耐力；有很强的想象力和创造性；善于观察，对刺激的反应比较敏感；善于倾听，善解人意；正义感很强，为人真诚，也很善良等。这些先天优势无论处在任何环境，都具有顽强的生命力，受到肯定和认可，并帮助内向者实现生活或工作上的辉煌。

如果细心观察一下，就会发现，很多成功人士正是借助他们性格的优势，在众多领域获得成功的。比如爱因斯坦、林肯、卡夫卡、比尔·盖茨、巴菲特、洛克菲勒、乔布斯、扎克伯格、李嘉诚、俞敏洪、李彦宏、张朝阳、袁隆平、李安，都是性格内敛之人。就连著名的电影明星奥黛丽•赫本也是一个内向者，她说：“我享受独处，喜欢和我的狗一起散步，一起欣赏树木、花朵、天空……如果给我机会让我从周六晚上独自一人待到周一早晨，我会很开心。”

由此可见，人的命运与性格没有多大关系。如果说性格外向的人像太阳能电池，那内向的人就好比充电电池；如果说外向者是一座露天的金矿，那内向者就是一座潜藏的玉矿。内向、外向各有优势，所以，内向的你不必为此而自卑。

罗曼•罗兰曾说：“一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。”内向者，你要做的是认识到自己的性格优势，更好地管理自己，并对自己的缺点适当加以调整，比如主动结交朋友让你的人际关系更广，积极行动起来摆脱你的纠结，大胆尝试突破自我，勇敢面对失败尽快走出阴影。当你有效地利用自己的优势，并努力改善自己的不足之后，你就会更加接近成功。

说了这么多，翻开本书探寻真相才是王道。本书从心理学、社会学和个人需求三个角度出发，分析内向性格者的不足和优势，帮助内向者发现自己，认识自己，并指导内向者怎样将自身的优势发挥到极致，进而不断走向成功，希望对广大内向朋友的日常生活、工作、学习有所裨益。

作者

2015年11月