想要思维清晰、意志坚定，先养好肾

五脏所藏：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。是谓五脏所藏。

——《黄帝内经·素问·宣明五气》

肾藏精，精舍志。

——《黄帝内经·灵枢·本神》

《黄帝内经》中多处提出“肾藏志”的说法，如《黄帝内经．素问．宣明五气》中说：“心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。是谓五脏所藏。”《黄帝内经．灵枢．本神》中说：“肾藏精，精舍志。”肾藏志是肾的一种生理功能，“志”指志向、意志、精神，肾藏志则指人的意志或记忆力与肾密切相关。

☉肾好的人记忆力好

《黄帝内经．灵枢．经脉》中说：“人始生，先成精，精成而脑髓生。”精是人体的物质基础，是人最宝贵的东西，而肾是生精、藏精的地方。

中医认为，肾生精，精生髓，髓聚于骨为骨髓，髓聚于脑为脑髓，因而有“脑为髓之海”的说法。“肾精充盛则脑髓充”，一个人如果肾精充足，则脑髓充盛而精力旺盛、记忆力强。如果肾精虚衰，则容易呈现精神不振、健忘等状态，严重的还可出现智力低下的情况。所以，自古以来很多“益智健脑”的方药，多从补肾论治，例如著名的补肾药物“益智仁”即是补肾固精、健脑益智的良药。

关于中药“益智仁”补肾益智，还有一个故事：

相传有一个富商老来得子，给孩子取名来福。可来福与其他孩子不一样，他从小体弱多病、反应迟钝，看起来呆滞木讷，还有尿床的毛病。富商遍寻名医给儿子治病，但收效甚微。

有一天，一个老道士云游到此，告诉富商郊外有一种仙果可以治孩子的病，并在地上画了“仙果”的“画像”。富商根据老道士的指引，找到了仙果。来福吃了仙果之后，身体一天比一天强壮，慢慢变得开朗活泼、聪颖可爱，后来来福学有所成，金榜题名。来福所吃的仙果因有益智、强智、使人聪明的功效，因而被称为“益智仁”。

☉人若肾气虚，容易“犯错误”

“肾藏精，精舍志”。精舍志，通俗地说，就是肾精充足才能掌管好人的意志活动，使人头脑清晰、思维敏捷、意志坚强。

人体的意志活动不是归大脑管吗，跟肾又有什么关系？中医认为，人体的精神意志活动由心生，“心藏神”，但其中的意志问题分配给了肾来掌管。如果肾精不足，肾气虚，人就容易变得精神恍惚、思维迟钝，工作中也容易犯错误。所以如果你经常在工作中出现差错，排除休息不足、器质性疾病的原因外，就需要考虑是不是肾虚了。