别理他!你的焦虑是因为对孩子关注太多
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

Part 1 什么行为应该被忽视,什么不能

Chapter 1 无视我的孩子?你疯了吗?

每当我劝告父母们无视他们孩子的行为问题时,得到的不外乎如下两种反应:大约一半的人会流露出类似于我的爱犬诺玛在不能确定我的意思时的表情——他们歪着头看着我,疑惑地问道:“嗯……你是说,无视他们?”

我向他们重复自己的观点,请他们不去理会孩子们所有恼人的和试探性的行为。于是,父母开始怀疑我是一名糟糕的家庭辅导员——他们不明白究竟为什么要无视他们的孩子?这样的做法显然与人们平常的观念相悖。孩子们不好的行为不可能单凭无视它就会消失。

但事实的确如此(我将在接下来的两章里告诉你这是为什么)。在学习本书的过程中,一位父亲告诉我,他害怕这样做会让他的孩子因此认为自己的这些行为没问题。这位父亲当然不喜欢孩子身上的这些问题,并且希望孩子能够知道他的这一想法。其实,采用本书中的方法,他仍然可以不通过语言,而是通过具体的行动向孩子传递出这一信息。

另一半的父母会因为可以堂而皇之地不去理会他们的孩子而欣喜若狂——长久以来,管教孩子让他们感到疲惫不堪——孩子、工作、日常开销和纳税、年迈的父母、孩子们的生日聚会以及各种学校活动等让父母们几乎精疲力竭。而学习如何合理地忽视一些棘手的问题,往往能够让他们的生活发生良好的变化。

一位父亲宽慰地说,他学会了偶尔忽视他的孩子。他在给我的信中写道:“非常感谢你教给我这个方法。现在,我终于可以下决心再要一个孩子了。”我相信他这么说是认真的。

毫无疑问,上述这些父母正面临着孩子们让人极其厌烦的行为。他们的孩子不停地发牢骚、哭泣、喊叫、发脾气。孩子们常常故意惹父母生气——他们惹得父母大发雷霆,只是因为他们想这么做。几乎世界上所有的孩子们都在利用父母的弱点。

作为回应,家长们必须花费更多的时间管教他们的孩子。他们耗尽了所有的时间和精力,但结果却差强人意。他们不断地跟孩子们讨价还价,但往往收效甚微。孩子们的不良行为不但没有消失,有时反而变得更糟。

当孩子的行为变得越来越糟时,父母们的吼叫和惩罚往往也随之升级。他们变得越来越愤怒和沮丧。更糟糕的是,他们可能因此放弃了与孩子进行更有效的交流。而且,这还使得父母们在日复一日地教育孩子的过程中越来越享受不到养育孩子的乐趣——他们必须不断地向孩子妥协。

父母生育孩子,通常是因为他们希望在艰苦的工作之余能够把注意力转移到养育孩子的快乐之上。然而,当现实与理想相距越来越远时,他们会感到灰心、泄气,他们的挫败感远远大于获得感。

究竟是哪里出错了呢?