别理他!你的焦虑是因为对孩子关注太多
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讲脏话和顶嘴

很多父母经常为了他们的孩子说出诸如“狗屎”或“该死的”这类脏话而打电话向我求助。这样的事情也曾经发生在我身上。有一次,我的女儿发高烧,我带着两个孩子去看病。到了医院以后,我将车停在一根巨大的水泥柱前面。我停车时还在告诫自己:“走的时候一定要小心这根柱子。”可是,当我们离开时,我很匆忙,完全忘记了那根柱子。你猜后来发生了什么?是的,我撞上了那根柱子,然后,我说了一声:“狗屎!”

现在,我几乎从不骂人,我的丈夫也很支持我这么做。而在当时,愤怒让我顺口说出了脏话,我的孩子们也听得清清楚楚。事情发生后不久,“狗屎”便不可避免地成了我家里的一个热门字眼。

当发生这样的情况,孩子们偶然间学会了一些不好的字眼时,父母通常会大声告诫他们:“不准说这种话!”孩子可能并不知道他们说了些什么,但是,他们发现,这会让他们立刻得到父母的回应和关注。

有趣的是:当我告诉父母不要去理会孩子偶然间讲的脏话时,他们几乎总是表示不屑。他们说:“如果我不理会它,我的孩子会认为讲那种话是没有问题的。”但是,他们错了。是的,孩子可能会继续说一段时间,但很快就会忘记了,因为他们并未因此得到任何回应,也就没有了激励他们继续这么做下去的理由。

跟上面我所说的无意间讲出的脏话有所不同的是,一些孩子会用极其无礼的语言咒骂他们的父母。我曾经亲眼见证过——一个7岁的孩子讲出的话如同海滩上公共浴室的地板那样肮脏。

有些十几岁的孩子能够用他们伤人的言行摧毁父母的意志,而大多数父母都无法容忍孩子这样做。当孩子对父母发怒时,父母通常感到不被尊重,而且非常尴尬,他们会说:“你不能这样对我说话!”

这样做存在着一个根本问题——它完全无法阻止孩子正在说的话。孩子们对父母说这些话时,父母一旦生气了,孩子们就会因为伤害了父母而感到成功——如果一个孩子感觉愤怒,也会让父母感到同样的愤怒。

珍妮佛是13岁的贾斯汀的妈妈。珍妮佛是个年轻的母亲,她生下贾斯汀时只有十几岁。她有过很长一段时间的吸毒史,所幸她一直在努力戒毒,并且已经戒除成功8年了。虽然嘴上没说,但贾斯汀因为早年缺失母爱而对他妈妈怀着极大的怨恨。

珍妮佛告诉我,一旦贾斯汀感到不如意,他就会直接揭开妈妈的这道伤疤。例如,珍妮佛告诉他,在没有打扫好自己的房间之前不能跟朋友出去。贾斯汀便会愤怒地对她说:“我恨你!我这就去吸毒!我不要过这样的日子!”

虽然珍妮佛知道他这么说只是为了激怒她,但这真的伤透了她的心。与这世上其他的痛苦相比,她最害怕的是贾斯汀步入她的后尘,也成为吸毒者。这对母子正在接受心理治疗,以帮助他们抚平曾经遭受的心理伤害。

珍妮佛同时也采用了“忽视它”的方法,尽量让自己不去回应贾斯汀的坏脾气。

理智上,她知道贾斯汀并不真的像他说的那样,而且,不去理会他正是让贾斯汀停止表达对妈妈的怨恨最快的途径。现在,当贾斯汀再说他会去吸毒时,她完全不去理睬。当贾斯汀平静下来之后,珍妮佛会跟他说自己知道他的愤怒。

珍妮佛会说:“我看得出来,你真的很生气。”但她绝口不提关于吸毒的话题,而只去关注那些让儿子生气的直接原因。

这个方法非常成功。现在,贾斯汀已经不再用吸毒的话题去伤害或激怒珍妮佛了。他虽然还是经常感到愤怒和沮丧,但他已经能够冷静下来同母亲讨论究竟是什么惹他生气,而不是用激怒母亲的方式转移他的困扰。珍妮佛也学会了更好地处理贾斯汀的情绪问题,她也已经能够摆脱过去吸毒的内疚感了。