有备无患

我们已经谈过忍者式思维的诸多特点，最后我们要谈的这一点能够对其他特点提供支持和巩固：有备无患。在作战最激烈的时候，只有做到有备无患，才能实现身心禅定。只有事先准备充分，进而能够迅速做出反应并合理地应对，才能实现机敏灵活。只有储备好能量，才能做到冷静果断。有备无患既包括物质上的准备，也包括思想上的准备。

物质准备

善用武器的忍者都知道，使用恰当的工具处理问题或开展项目能够增加自己的控制感。曾几何时，做事追求条理、热衷于摆弄工具的人被认为是书呆子，好在让你把内心的那个技术迷释放出来的时代已经到来了。是时候创建和维护自己的系统了。有了这些系统，我们就能一直有所准备，做到见招拆招。表面上看，使用外力没有“顺流而下、一气呵成”之快感，但会展现出一种力量，这种力量来自工具的储备，来自把时间花到合适的系统上，来自做好准备后再向工作发起进攻。

思想准备

除了做好物质准备，我们还要做好思想准备。做好思想准备当然包括自我审视，此外，我们还要兼顾我们最宝贵的资源：注意力和精力。为此，我们需要有完全脱离工作的时间，这可能是花很长时间刷社交网络或是看些没营养的内容，或者和朋友外出玩乐，把注意力转移到完全不同的事情上去（或者什么都不做）。很多人受到老板的压力，要留在办公室加班。我也和很多人聊过，他们都表示，就算是觉得没什么事，他们也都要留在办公室等老板下班，等老板走后五分钟才会离开。如果你做的工作也存在这样的同辈压力，那就一定要改变它。我们会一同努力改变这种现象。至于你的老板，买这本书送给他们可能是改变的开始。

午餐不是给无能的人准备的

有的时候，你把自己逼得太狠了。你可能会紧紧盯着工作的截止日期，清楚接下来这段时间你会很忙，然后开始全力以赴地工作。你无法照顾自己，也得不到片刻休息时间。从短期来看，这种工作狂模式适合攻克艰难的任务；但研究表明，长此以往，收效是会递减的。电影《华尔街》（Wall Street）中迈克尔·道格拉斯（Michael Douglas）以其卓越的演技诠释的戈登·盖柯（Gordon Gecko）有一句著名台词：“午餐是给无能的人准备的。”（Lunch is for wimps.）这句话早已深入集体意识，至今仍有人在使用。其实，午餐并不专属于窝囊废，但有备无患的非忍者莫属。

有备无患能创造奇迹

很难说为什么在工作日吃一顿午餐或做简短的休息，我们就能迅速恢复雷厉风行的状态，工作上也手到擒来。但事实就是如此。适当休息是一种重要的准备方法。下次，你也从朝九晚五中留出这种关键时间，不工作，而是把注意力放到完全不同的事情上，瞧瞧会怎么样。我打赌，你那天完成的工作只多不少。这是一个神奇的小秘密。工作中换几次挡，会让你感觉大不同，身体和大脑都能感知到变化。呼吸五分钟新鲜空气再回去工作，比起一边假装工作一边浑水摸鱼有效得多。关键是，你要找到适合自己的事情。在后面的章节里，我们会详细了解如何管理注意力和工作动力，那时我们还会继续探寻这个极不寻常但又效果惊人的秘密。