本章小结

时间开销的四象限工具

TACH=T+A+C+H

1.手账版（Hand account）。

2.表格版（Table）。

3.手机版（Application）。

4.自创版（Creation）。

入门者的时间开销记录四个阶段

第一阶段：手账版时间开销全记录。重点关注时间黑洞，感知时间。

第二阶段：电子表格版时间开销记录。重点统计分析时间利用率和分布图。

第三阶段：制作自己的时间开销分类。重点关注自己的时间开销分类列表。

第四阶段：时间开销记录长跑者。重点在于每天记录时间开销。可使用时间开销记录App或者文中推荐的记账软件记录时间开销。

灵活掌握时间开销的情境变化

场景一：办公。可以使用手账版，效率会更高。一段时间后记录在App中。

场景二：外出。使用手机App，随时进行记录，防止遗忘。

场景三：家里。手账版和手机App灵活使用。比如观看一集电视剧可以直接知道时长为多少。再比如看书需要记录起止时间，然后计算出时长，再记录在手机App中。