第5章 跑鞋保养

就像跑者可以通过拉伸和休息来保护身体一样，花精力把跑鞋照顾好也同样重要。

鞋子保养

如果你只是在跑步时才穿跑鞋，那么这双鞋的寿命会更长，而且测量起穿这双鞋跑了多少英里数也会更容易。...