第一章 杏仁精油：定义与概述

杏仁精油是一种对头发、皮肤和健康都大有裨益的精油，它用途广泛、营养丰富，通常也被认为是家用自制化妆品的理想原料。和许多其他种类的护肤品相比，杏仁精油不含任何副作用，因此你无须担忧。它的主要用途之一就是让皮肤焕发健康的亮泽，并且能祛除任何影响皮肤状态的斑痕，甚至是黑眼圈。甜杏仁油还可以内服，亦将其加入很多植物疗法当中，确保能够充分利用它的所有功效。杏仁精油究竟是什么？

字面上讲，杏仁精油是一种从杏仁中提取的油脂。世界上有许多种不同的杏仁，但基本上可以分为两，即苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁在你品尝的时候才能察觉出苦味来，因此很少有人会真的将其加入食谱或单独食用。然而苦杏仁也可用于提取苦杏仁油，其中含有微量剧毒物质氰化氢，因此不能食用。即使误食很少量的苦杏仁油也会造成眩晕，大量服用甚至可以致人死亡，因此是不能食用的。

另外一种就是甜杏仁了，这也是人们常吃、口感上佳的那种。甜杏仁口感甘润，从中提取的杏仁油也具有微甜的口感。杏仁其实并非坚果类食品，而是属于核果类。世界上大多数甜杏仁都产自美国的加利福尼亚州，各品种的杏仁略有不同，但功效相差无几。

功效

你也许想知道杏仁精油到底具有什么样的功效，事实上杏仁精油能够解决许多方面的问题。比如说抗感染，口服或局部外用甜杏仁油能够减轻你身体的炎症。它还含有很多抗氧化物，能够保护你的免疫系统。如果局部外用，甚至可以增强你的免疫系统。当然，内服甜杏仁油可以更好地促进免疫系统的运作，帮你抵抗各种疾病。

杏仁精油还可以抗肝病毒，有助于排除肝部毒素，类似蓖麻油的功效。它还是一种良好的泻药，如果规律服用，你完全不必担心便秘的困扰，当然功效也比较温和。杏仁精油如局部外敷还可以使皮肤柔软有弹性，你再也不用担心皮肤干裂了。

作为一种良好的组织硬化剂，杏仁精油对蛛状静脉结节、静脉曲张甚至痔疮均有效果，它还是一种止痛剂，可有效缓解疼痛，但要记住：它的止痛功能还比较温和。杏仁精油对各种症状均有疗效，使用用途也很多。

常见功效

也许你会好奇杏仁精油到底有哪些常见功效，外用于皮肤就是其功效之一。杏仁精油有助于减轻皮肤钝感，对于嘴唇皴裂也有帮助。规律地外用杏仁精油还能帮你解决湿疹和银屑病的困扰。它也是一种常见的按摩精油，因其对皮肤具有改善功效而成为按摩理疗师的首选。杏仁精油易于扩散，能够与人体自身分泌的油脂缓慢融合，真正渗入毛孔和皮肤内部，因此你在享受按摩或为别人按摩的时候无须频繁地补充精油。

杏仁精油也常用于头发和脸部护理，可以减少脸部的松弛和细纹，帮助你保持年轻、延缓衰老。杏仁精油可以直接涂抹于皮肤，有助提亮肤色，平滑任何恼人的细纹。杏仁精油从古代就开始使用，关于它的记载也历见于草药典籍之中。由于其广泛的用途，杏仁精油的功效常见于各种食谱、疗法和治疗手段当中。杏仁精油的所有功效，都能让你感觉更好、变得更美。