第8章 不怕情绪低落,只怕不懂找乐

情绪失控的坏脾气者,没有哪个不是快乐指数偏低的。他们可能有众人羡慕的大富大贵,也可能日子过得紧巴巴的,但无论哪种情况,都在缺乏幸福感这点上相似。负面情绪过载会使坏脾气者长期处于心情低落状态。焦虑不安、...