第6章 调节情绪的手指操——5分钟快速恢复元气

身在职场的白领们，不如意之事十有八九。不管遇到何种情绪，喜悦、痛苦、悲伤、苦涩，我们都要学会调节。只有学会减压，学会调整个人心情，我们才能更好地享受生活中的乐趣。

手指操消除焦虑，还原生命阳...