作者按

开始学习一本书的知识其实和开始一堂课一样，都要花一些时间来调整一下自己的状态。什么是状态？就是你的专注力是不是在书上，周边的环境会不会经常打扰到你？你是认真地按书上的要求学习加练习还是随意地翻过？

比如你在看书学习的时候，是不是手机就放在旁边，每有留言提示音你都会抓起手机看一眼，以至于看书过程被手机无数次地打断而根本无法连续。比如你看书是不是非常随意，以至于根本没有一个很好的计划，打算每天学习多少内容、多久学完，而是想起来就翻几页，没空了就扔一边。比如你是不是只挑自己认为的重点和感兴趣的内容翻看一下，而把作者反复强调要亲自去练习和体验的环节全都轻易地跳过。

如果你有，那就请你从现在开始，跟随我帮大家虚构出来的培训现场，想象自己就坐在一间培训教室里，台上是正在激情飞扬讲课的老师，身边是正在全神贯注听课的同学。没有手机的打扰，没有舒服的“葛优躺”，没有想干什么就干什么、想看哪就看哪的自由，只能跟随着老师的思绪，一直向前、向前、向前。

如果你已经作好准备了，那我们就请这次开学典礼的主持人隆重登场。