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小虫爬呀爬——刺激孩子的触觉反应能力
触觉是婴儿认识世界的主要方式，妈妈通过对孩子皮肤的抚触刺激，可刺激孩子的神经系统，尤其是对孩子的大脑神经系统有着整合和成熟化的促进作用。
右脑训练
● 准备
1．游戏名称：小虫爬呀爬！
2．游戏目的：刺激孩子的触觉反应能力，促进孩子右脑感知觉的发展。
3．适合年龄：3个月以上。
4．游戏道具：无。
● 步骤
第一步：让孩子平躺在床上，妈妈用食指和中指轻轻抚触孩子的手心与脚心，像小虫一样在孩子的手脚心爬来爬去。
温馨小贴士：妈妈动作要轻柔，不要只局限于孩子的手和脚，可轻触抚摸孩子全身的皮肤。
第二步：妈妈还可以给孩子的脚心和手心做按摩，适当按摩孩子的手脚心有利于血液循环和气机运行。
温馨小贴士：妈妈与孩子亲密的肌肤接触是孩子建立安全感的良好开始，能降低孩子适应新环境的焦虑，给孩子的大脑发育一个良好的刺激与体验。
拓展练习
孩子在出生5～6个月后，触觉变得更加敏锐，开始排斥陌生人的拥抱和抚摸，对妈妈的抚摸与拥抱会感觉快乐与舒适，妈妈可以适时增加对孩子的触觉训练。
● 推荐游戏：给孩子擦身体
方法提示：这个小游戏适合触觉敏感或迟钝的孩子，妈妈可以用柔软的毛巾轻擦孩子的手臂、脚、胸和背部，力度要适中，在给孩子擦身体的过程中，妈妈可以边讲故事边训练。这个小游戏可以直接刺激孩子的皮肤，活化触觉接收器，还有脱敏的效果。
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脑电波密码（五）——决定睡眠质量的δ波
脑电波δ波的频率为1～3Hz，幅度为20～200μV。人的睡眠质量好坏与δ波有直接的关系，δ波睡眠是一种无梦的深沉睡眠状态，辗转难眠时，如果能让自己召唤出近似δ波边缘状态，就能够很快地摆脱失眠并进入深沉睡眠。对于成人而言，δ波只在睡眠时出现，如果在非睡眠时出现则属异常，而婴幼儿在非睡眠时也会出现δ波。