第六节 职业压力与生理心理健康状况

1．八成从业者认为当前出版工作竞争程度很高或较高

高达80.53%的从业者认为当前出版工作竞争程度很高或较高，其中，认为很高的占24.59%，认为较高的占55.94%。认为当前出版工作竞争程度一般的占17.62%。只有1.84%的从业者认为当前出版工作竞争程度较低或很低，两者分别仅占1.23%和0.61%。

2．超过一半的从业者认为自己每天的工作强度很大或较大

只有6.22%的从业者认为自己每天的工作强度较小或很小，认为较小的占4.15%，认为很小的占2.07%。高达53.32%的从业者认为自己每天的工作强度很大或较大，认为很大的占9.75%，认为较大的占43.57%。另有40.46%的从业者认为自己每天的工作强度一般。

3．从业者对工作中与周围人之间的人际关系评价较为乐观

六成从业者认为自己在工作中与周围人之间的人际关系比较融洽或很融洽，认为比较融洽的占51.33%，认为很融洽的占8.83%。认为在工作中与周围人之间的人际关系较为紧张和很紧张的只占6.37%，其中，认为很紧张的占1.03%，认为较紧张的占5.34%。认为自己在工作中与周围人之间的人际关系一般的占33.47%。

4．职业压力评价较高，超过一半的从业者觉得所从事工作的压力很大或较大

从业者对职业压力评价较小或很小的不足一成，认为所从事工作的压力很小的仅占1.44%，认为较小的占6.80%。高达53.82%的从业者对所从事工作的压力评价为很大或较大，其中，认为很大的占8.25%，认为较大的占45.57%。另有37.94%的从业者觉得自己所从事工作的压力一般。

5．“收入低，生活压力大”是从业者最大的职业压力来源

从业者认为最主要的三大职业压力来源依次为，“收入低，生活压力大”“人际关系复杂，内部竞争压力大”“工作不稳定，职业发展压力大”，选择这三者作为主要压力来源的人员比例分别为56.20%、37.19%和27.89%。此外，选择“自我能力不足，力不从心”和“其他”的从业人员比例也分别占17.77%和18.80%。

6．近六成从业者认为自己的工作环境中存在影响健康的因素或隐患

仅有32.52%的从业者认为自己的工作环境中没有影响健康的因素或隐患，高达57.67%的从业者认为自己的工作环境中存在影响健康的因素或隐患，另有9.82%的从业者不清楚自己的工作环境中是否存在影响健康的因素或隐患。

7．超四成从业者认为所从事的工作对自己的健康状况影响很大或较大

只有15.54%的从业者认为所从事的工作对自己的健康状况影响程度较小或很小，其中，11.25%的从业者认为所从事的工作对自己的健康状况影响较小，4.29%的从业者认为影响很小。而高达44.99%的从业者认为所从事的工作对自己的健康状况影响程度很大或较大，其中，8.79%的从业者认为影响很大，36.20%的从业者认为影响较大。另有，39.47%的从业者认为所从事的工作对自己的健康状况影响程度一般。

8．近六成从业者认为自己的身心状态比较疲惫或很疲惫

高达56.65%的从业者认为自己的身心疲惫指数较高，其中，认为自己的身心状态很疲惫的占13.91%，认为比较疲惫的占42.74%。只有10.84%的从业者认为自己的身心状态比较有活力或充满活力，其中，认为较有活力的占9.20%，认为充满活力的占1.64%。另有32.52%的从业者对自己身心疲惫指数的评价为一般。

9．近一半从业者认为自己处于轻微或严重心理亚健康状态

43.18%的从业者认为自己心理很健康或较健康，其中，认为自己心理很健康的占5.99%，认为自己的心理较健康的占37.19%。也有高达47.32%的从业者对自己的心理健康状况评价不高，认为存在轻微心理亚健康或严重心理亚健康状态，其中，认为自己存在轻微心理亚健康的占41.53%，认为自己存在严重心理亚健康的占5.79%。另有9.50%的从业者不清楚自己是否存在心理健康问题。

10．近六成从业者认为自己的身体处在亚健康状态

超过三成的从业者对自己的身体健康状况评价较好，其中，认为自己身体很健康的占4.10%，认为自己的身体较健康的占33.61%。但高达55.74%的从业者对自己的身体健康状况评价不高，认为自己身体存在轻微亚健康的占45.49%，认为自己的身体严重亚健康的占10.25%。另有6.56%的从业者对自己的身体健康状况如何不清楚。

11．超过六成从业者在体检中发现过1项以上的慢性疾病

高达61.63%的从业者在体检中发现1项以上的慢性疾病，其中，发现1～2项慢性疾病的占53.47%，发现多项的占8.16%。而体检中没有发现慢性疾病的从业者仅占38.37%。

12．三分之一的从业者经常或较常为自己的健康状况担心

34.99%的从业者经常或较常为自己的健康状况担心，其中，经常担心的占11.39%，较常担心的占23.60%。较少和从不为自己的健康状况担心的只有16.15%，两者分别占14.08%和2.07%。另有48.86%的从业者偶尔会为自己的健康状况担心。

13．近两成从业者最近经常或较常失眠

18.11%的从业者最近经常或较常失眠，最近经常失眠的占7.20%，较常失眠的占10.91%。39.51%的从业者最近偶尔失眠。最近较少和从不失眠的分别占31.07%和11.32%，两者合计占42.39%。

14．近三成从业者最近经常或较常情绪低落

最近经常或较常情绪低落的从业者占27.94%，两者分别为9.39%和18.57%。最近偶尔会情绪低落的占50.61%。最近较少和从不情绪低落的分别占19.18%和2.24%，两者合计占21.42%。

15．近四分之一的从业者最近经常或较常莫名其妙发火或情绪激动

23.98%的从业者最近容易莫名其妙发火或情绪激动，其中，经常莫名其妙发火或情绪激动的占7.79%，较常莫名其妙发火或情绪激动的占16.19%。最近偶尔莫名其妙发火或情绪激动的占45.70%。最近较少或从不莫名其妙发火或情绪激动的仅占三成，分别占25.41%和4.92%。

16．一成从业者平常饮食不及时无规律

平时日常饮食及时规律的从业者只有42.70%,47.39%的从业者平常饮食规律与否要视情况而定，10.44%的从业者平常饮食不及时无规律。

17．一成从业者平常休息起床不及时无规律

与平时日常饮食规律程度情况相近，只有43.03%的从业者平常休息起床及时有规律。其余，46.93%的从业者平常休息起床状况要视情况而定， 10.04%的从业者平常休息起床不及时无规律。