主治症状:心悸易惊、健忘失眠、精神恍惚、多梦遗精、口舌生疮、大便燥结等。
手把手教你拔罐
选择厥阴俞、心俞、肝俞、肾俞、三阴交中的2~3个穴位,把罐吸拔在所选穴位上,留罐5~10分钟。这样的治疗隔日1次,10天为1个疗程。
日常护理原则
1.注意多休息、做适量的有氧运动。
2.注意调节饮食,多吃新鲜蔬菜、水果。
3.保证充足的睡眠,避免熬夜。
4.适当给自己减压,保持心情愉快。