序

王冠是2002年由辽宁体育学校散打队贾玲玲老师输送到西安体育学院散打队的，在西安体育学院散打队跟着我练习散打，曾获全国散打锦标赛第五名。2007年我们西安体育学院散打队开始与毕思安先生合作参加综合格斗比赛，从那时起王冠也开始参加综合格斗训练。当时参加比赛的主要是张铁泉、戴双海、傲海林、宝力高等一些老队员。这些老队员毕业后，杨宇春、王冠、奥特根巴特便正式开始挑起西安体育学院的大梁。王冠的身体条件在队里并不算突出，他最大的优点是坚持，是执着！他当运动员期间碰到的挫折和失败很多，很多和他一起来的人都改行离队了，而他却一直在坚持！直到现在，他站在了国内同行的巅峰！他的书将会给大家带来启迪。

赵学军

认识王冠有很多年了，从《武林风》的擂台到《勇士的荣耀》的赛场，再到UFC的八角笼。我眼中的王冠是一个学院系的运动员，师出名门，从始至终都保持着莘莘学子的好学、谦虚、不骄不躁的风格。

王冠似乎对赛场上的每一招、生活中的每一步都充满了自信和规划。所以无论在什么地方，他都是一个令人放心的兄弟，一个值得信赖的伙伴。

王冠的搏击技术从散打到踢拳再到综合格斗，一直在不断升级的路上，每个技术阶段都能够占据顶峰的位置。他是我见过的技术升级最快的运动员。

王冠的这本书，凝结了他这些年来的训练和比赛心得，也是一名杰出的运动员难得的成长历程和体会。希望这本书能够给有志于投身这个行业的朋友以启蒙和动力，给正在赛场奋力拼搏的朋友以启发和解惑。在中国综合实力不断增长的今天，这个民族需要更多像王冠这样代表着勤奋、荣耀等正能量的榜样，需要更多能够体现国家意志的个体和偶像。愿这本书，可以影响更多的人。

郭晨冬