第三节 危难生存

一、求救营救

在野外，生存环境非常恶劣，各种灾难会不期而至。对野外生存者来说，及时了解自己所面临的困境，通知别人，求得救援，是非常重要的。遇险求救时，要通过各种方式与别人取得联系。发出的信号要足以引起人们的注意。

（一）烟火信号求救

火光作为联络信号是非常有效的。遇险时可根据自身的情况：为保证其可靠程度，白天可在火堆上放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟；晚上可放些干柴，使火烧旺，使火升高。

燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。如果燃料稀缺或者自己伤势严重，或者由于饥饿，过度虚弱，凑不够三堆火焰，那么因陋就简点燃一堆也行。

不可能让所有的信号火种整天燃烧，但应随时准备妥当，使燃料保持干燥，一旦有任何飞机路过，就尽快点燃求助。

火堆的燃料要易于燃烧，点燃后要能快速燃烧，因为有些机会转瞬即逝。白桦树皮就是十分理想的燃料。

可以利用汽油，但不可将汽油倾倒于火堆上。用一些布料做灯芯带，在汽油中浸泡，然后放在燃料堆上，将汽油罐移至安全地点后再点燃。点燃之后如果火势即将熄灭，添加汽油前要确保添加在没有火花或余烬的燃料中。

在白天，烟雾是良好的定位器，所以火堆上要添加散发烟雾的材料。浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易受人注意。

在夜间或深绿色的丛林中亮色浓烟十分醒目。添加绿草、树叶、苔藓和蕨类植物都会产生浓烟。其实任何潮湿的东西都可用来产生烟雾，潮湿的草席、坐垫可熏烧很长时间，同时飞虫也难以逼近伤人。

黑色烟雾在雪地或沙漠中最醒目，橡胶和汽油可产生黑烟。

如果受到气流条件限制，烟雾只能近地表飘动，可以加大火势，这样暖气流上升势头更猛，会携带烟雾到相当的高度。

（二）地对空信号求救

在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志，或在雪地上踩出一定标志；也可用树枝、海草等拼成一定标志，与空中取得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号示意。

记住这几个单词：SOS（求救）、SEND（送出）、DOCTOR（医生）、HELP（帮助）、INJURY（受伤）、TRAPPED（发射）、LOST（迷失）、WATER（水）。

（三）体示信号求救

当搜索飞机较近时，可用体示信号表达遇险者的意思。

（四）旗语信号求救

将一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上，持棒运动时，在左侧长划，右侧短划，加大动作的幅度，做“8”字形运动。

如果双方距离较近，不必做“8”字形运动。一个简单的划行动作就可以，在左侧长划一次，在右边短划一次，前者应比后者用时稍长。

（五）声音信号求救

如隔得较近、可大声呼喊，三声短三声长，再三声短；间隔1min之后再重复。

（六）反光信号求救

利用阳光和一个反射镜即可射出信号光。任何明亮的材料都可加以利用，如罐头盒盖、玻璃、一片金属铂片，有面镜子当然更加理想。持续的反射将规律性地产生一条长线和一个圆点，这是莫尔斯代码的一种。即使你不懂莫尔斯代码，随意反照，也可能引人注目。无论如何，至少应掌握SOS代码。

即使距离相当遥远也能察觉到一条反射光线信号，甚至你并不知晓欲联络目标的位置，所以值得多多试探，而这种做法只是举手之劳。注意环视天空，如果有飞机靠近，就快速反射出信号光。这种光线或许会使营救人员目眩，所以一旦确定自己已被发现，应立刻停止反射光线。

（七）留下信息求救

当离开危险地时，要留下一些信号物，以备让救援人员发现。地面信号物使营救者能了解你的位置或者过去的位置，方向指示标有助于他们寻找你的行动路径。一路上要不断留下指示标，这样做不仅可以让救援人员追寻而至，在自己希望返回时，也不致迷路——如果迷失了方向，找不着想走的路线，它就可以成为一个向导。

方向指示器包括：

①将岩石或碎石片摆成箭形；

②将棍棒支撑在树杈间，顶部指着行动的方向；

③在卷草中的中上部系上结，使其顶端弯曲指示行动方向；

④在地上放置一根分叉的树枝，用分叉点指向行动方向；

⑤用小石块垒成一个大石堆，在边上再放一小石块指向行动方向；

⑥用一个深刻于树干的箭头形凹槽表示行动方向；

⑦两根交叉的木棒或石头意味着此路不通；

⑧用三块岩石、木棒或灌木木丛传达的信号含义明显，表示危险或紧急。

二、自我生存

户外探险、野外生存，正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。值得注意的是，尽管人类也是从自然界走出来的，但是现代人远离野外环境已经太久，越来越依赖人工环境生存。在进入自然环境中进行探险活动时，如何能在此环境中安全生存的问题就显现出来。

真正的探险者，绝不轻率地对待自己的生命。户外探险的意义不是拿生命去冒险，相反，要尽一切努力降低或避免危险发生的可能性。学习野外的生存方法，是希望每一个参加户外活动的人，除充分进行物资及身体准备之外，还能具备一定的自救互救知识和技术能力，完满体验精彩的户外活动过程。

行囊中的应急装备：报纸、高锰酸钾、保温毯。

出门参加户外活动，生存和保护自身安全的必备物品是肯定要带的。除此之外，建议随身再带上一点报纸、高锰酸钾、保温毯。别小看这三样东西，它们的作用可非同一般！重量轻、体积小、携带方便，是你行囊中不可缺少的自救互救物品。

（一）报纸

户外活动时，报纸的重要作用是众人皆知的，千万不要随意丢弃。报纸具备了保暖、消遣、当夹板、点火、驱虫等功能。

1．保暖

运动就会出汗，尤其是在大运动量的户外运动后。出汗会使衣服潮湿，休息时，被风一吹，会带走身体的热量，不仅增加寒冷程度，粘在身体上的湿衣服还让人行动不便，这是出游者最常见的、难以避免的头疼事。户外运动是一项体育运动，本身就消耗大量的体能，所以出游者一般都是轻装上阵，不可能带很多套衣服供随时更换。尽管现在不少的户外装备厂商研制了防潮、通风、保暖的衣料来解决出汗带来的问题，但价钱昂贵。那么，报纸就是解决这个矛盾最简单、最经济、最应急的方法。

用报纸来保暖效果非常可靠，使用方法也很简单，将报纸前后贴身铺平就可以。报纸致密性强，挡风效果很好，相当于多穿了一件保暖内衣。出汗后，报纸会吸附汗液，而不至于使衣服沾湿。轻轻地将已经潮湿的报纸取出，在空气中抖干，再次使用就可以了。

2．防暑

夏天出游，烈日当头，暴晒后会中暑。报纸可用来当作帽子，挡住烈日。

3．消遣

迷路是出游常见的事，当你孤身一人在山里迷路等待救援时，最好的伙伴就是报纸。看报纸可以消磨时间，大声朗读报纸可以战胜恐惧，说不定报纸上的幽默消息还能让你开怀大笑呢。黑暗中，燃烧的报纸还可当成明显的目标，帮助救援人员发现你所在的位置。

4．点火

在报纸上倒一小勺高锰酸钾，再滴上几滴汽车防冻液，把报纸揉成一团，30秒内就会着火。

5．驱虫：野外有各种飞虫走兽出没，尤其是扎营休息时蚊虫的干扰，令人烦躁。点上一张略潮湿的报纸，产生的烟可以驱走蚊蝇甚至爬行动物；燃烧的火焰，还可驱走走兽。

6．夹板

在行进中，摔伤是常见的损伤，在现场无法断定是扭伤还是脱臼，甚至骨折的情况下，急救原则是都当成骨折来处理。那就是让受伤部位制动（固定不动），避免移动造成伤处再次损伤。制动就要使用夹板，在户外获得夹板的机会很多，比方说树枝、树干，但是，最安全、最便捷的夹板就是报纸。报纸柔软不伤皮肤，省去使用树干做夹板需要大量衬垫的麻烦；报纸轻便，不增加更多的分量，减轻搬运的负荷；报纸可塑性强，运用自如、使用方便。

7．纠正呼吸性硷中毒

高山空气稀薄，人会利用加快呼吸来改善缺氧状况，过度呼吸会呼出更多的二氧化碳，造成呼吸性硷中毒，严重威胁人的生命。如果将报纸卷成漏斗状，在漏斗顶端留出直径1cm的小孔，用漏斗的底部包住口鼻，一部分呼出的二氧化碳又被吸入呼吸道，用此方法预防和纠正呼吸性硷中毒。

（二）高锰酸钾

高锰酸钾是最常见的化学物品，在户外运动中，它也是必不可少的，可说是“高锰酸钾真神奇，小剂量解大难题。净化水、做标记，清创、消炎解毒力，摩擦生火三十秒，困在深山不用急。”

1．生火

根据高锰酸钾与有机物接触、摩擦、碰撞，产生热量引起燃烧的原理，用一份砂糖两份高锰酸钾混合后，在干木片中间研磨，如果天气干燥，木片很快就能燃烧，时间短、效果好。

2．净化水

高锰酸钾是自来水厂净化水用的常规添加剂。在野外取水时，1L水中加三四粒高锰酸钾，30min即可饮用。

3．消炎

高锰酸钾为强氧化剂，遇有机物即放出新生态氧，有杀灭细菌的作用。其杀菌力极强，临床上常用浓度为1∶2000～1∶5000的溶液冲洗皮肤创伤、溃疡、鹅口疮、脓肿等。溶液漱口用于去除口臭及口腔消毒。需注意的是，溶液的浓度要掌握准确，过高的浓度会造成局部腐蚀溃烂。在配置溶液时要考虑时间，高锰酸钾放出氧的速度慢，浸泡时间一定要达到5min才能杀死细菌。配制溶液要用凉开水，用热水会失效。

4．洗胃

在野外误服植物中毒时，要尽快洗胃，减少毒性物质吸收，简单的方法就是用1∶1000～1∶4000浓度的高锰酸钾溶液洗胃。检验此浓度的简易方法是直视溶液呈淡紫色或浅红色即可，如果溶液呈紫色、深紫色时，其浓度已达1∶100～1∶200，这种极高浓度的高锰酸钾液可引起胃粘膜的溃烂，绝对不能用它洗胃。误服极高浓度的高锰酸钾液会造成中毒，所以要注意安全使用。

5．做标记：雪地迷路时，可将高锰酸钾颗粒撒在雪地上，产生的紫色可以给救援者引路。不过，颜色通常只能保存两小时左右。

值得说明的是，高锰酸钾是强腐蚀剂，使用时，不要直接用手接触，以免烧坏皮肤。只有配成合理浓度时，才可直接接触。

（三）保温毯

保温毯在自救互救中的作用，已经越来越让世人重视。国际通用的保温毯实际上是锡箔纸做成的，一般长2米宽1.8米。折叠起来也就是烟盒大小，比一盒香烟还轻。可别小看这个保温毯，它的作用可大呢。

1．保温

保温毯顾名思义就是保温，寒冷时，将其裹在身上或易受冻的部位，可以反射人体散发出来的热量，达到保温的效果。

2．急救

体温下降会加剧受伤者的伤情，包裹保温毯对伤患者是一种保护。另外，当看到伤患者身上包裹了保温毯，提示此人已经受伤并且经过了初级急救，医务人员会优先对其做进一步的检查和处理。伤患者得救的机会就增加了，时间就是生命。

3．反光

野外遇难时，将保温毯裹在身上，利用其反光作用帮助救援人员寻找目标。

4．当担架

保温毯韧性好、轻便、柔软、可塑性强，可以用来当担架。我们曾经让200斤重的人平躺在展开的保温毯上，6个人同时拎起保温毯的四个角和毯边的中间，竟然不破损！当然，这种担架只是短距离使用的临时措施。使用时注意同步操作，否则会轻易撕破，摔伤伤病员。

【经验性训练】

1．野外求生意识

许多求生的案例表明，坚定、强烈的意志可以克服许多困难。有这样一个案例：一个男子被困在沙漠里8天，没有食物，没有水，他也没有接受过任何生存技能的训练，所以他没有做对任何一件事，可是他只想活下去。就是靠着这个坚定的意志和信念，他活了下来。

2．生存准备

你现在能做两件事，帮助自己做好准备：①在不同的环境中进行生存训练；②了解你要去的地方。

你要学习如何找到水和食物，如何利用天然地形藏身，如何建造避身场所，如何辨别方向，如何穿越不同地形，什么时候进行等等。

你还要学习如何保持你的健康，如何避开环境中的危险，以及如何医治自己。

最重要的是，你要知道休息远比速度更有用。无论你是在丛林中艰难地奋力前进，是在沙漠中面临水的缺乏，还是在穿越北极的冰层，你都必须仔细计划，小心前进，不要盲目冒进。

你要了解你将要前往的地区的居民，这些知识和常识会帮助你和当地人打交道。通过和他们的亲切接触，你可以获益良多。提前知道他们的风俗习惯，用当地的习惯表达你的谦逊和礼貌，你就有可能获得他们的帮助。

如果有机会，你可以去生存学校，接受各种生存技能的训练，在那些技能真正起作用前实践一下。训练会增加你的自信。花几个小时去实践一下你学得的知识，你会发现这些知识真的有效，会发现自己能完成以前认为不可能完成的事情，这些都能帮助你消除对自身能力和毅力的怀疑。

3．生存压力

你还必须了解和生存相关的精神状态，它们和生存环境、生存装备同样重要。在求生困境下，你（和你的同伴，如果有）是决定成功与否的最重要因素。

你可能从来没有仔细想过以下问题——

①对于各种状况自己是如何反应的？

②各种不同的姿势、感觉、表情，以及自己内心的反应（还有其他人的）究竟是怎么回事？

③怎样才能有效地保持并运用自己的能力来控制自己？

④怎样才能在对自己及同伴都有好处的情况下影响同伴？

知道这些问题——也就是了解你自己——对于生存是非常重要的，而且直接关系到你将如何克服那些沉重的压力：恐惧、焦虑、疼痛、受伤、疾病、严寒、酷热、干渴、饥饿、疲劳、失眠、厌烦、寂寞、孤独。

人的身体有反应机制，通常都能帮助你适应压力。举个例子，当你感到害怕或者愤怒时，生理机制就会促使你身体内部发生改变，使你提高警觉，给你更多的能量。但是这些生理机制在求生情况下也可能会背叛你。

求生过程中最大的两个危险：一个是对舒适的渴望；一个是消极的态度。你必须认识到这两个危险都体现了一种态度——这种态度希望较少的抵抗，否定了你克服压力的努力和愿望，使你只关心眼前的利益，而忽视了通常的求生大计。

要克服第一个危险——对舒适的渴望——你需要改变对舒适的看法。

要避免第二个危险——消极的态度——你需要知道消极的态度会带来什么后果。

一些生理状态会导致消极情绪的产生，例如长时间暴露于寒冷的天气中引起的筋疲力尽，体液过多的流失（脱水），极度的疲劳、虚弱，还有疾病，这些都可能会使你产生消极的情绪。你可以通过适当的计划和合理的决定避免这些情况的发生。

意志力薄弱也会导致消极情绪的产生。沮丧、麻木、冷淡慢慢地爬上心头，然后突然击垮你，使你茫然无助。

一定要及时发现同伴中消极情绪的苗头，这一点很重要。消极情绪的最初迹象表现为顺从、安静、很少和人交流、没有胃口、落单。处理这种情绪最好的办法是消除或者直接面对引起这种情绪的生理及心理上的压力。

下面就是你求生的敌人，它们都是很常见的生理及心理压力，会影响你处理各种生存状况的能力。

（1）疼痛

疼痛是你的肢体语言，它告诉你你受伤了。疼痛本身是无害的，但是它确实让你感到不舒服。如果你的思想集中在其他事情上，你可能觉察不到疼痛，但是一旦你被疼痛的感觉攫住，它很可能会彻底击垮你，削弱你求生的意志。但是如果你能做到以下几点，你就可以忍受疼痛——

①了解它的起因和性质。

②把它当作可以忍受的东西。

③专注于你需要做的事情上（思考，计划，让自己忙碌起来）。

④为你忍受疼痛的本领自豪。

（2）寒冷

寒冷会降低你的工作效率，使你的思维变得迟缓，不愿意做其他任何事，只想取暖。它降低你血液流动的速度，使你昏昏欲睡。寒冷引起的这些后果是很危险的。在寒冷削弱你的求生意志之前，你必须立刻寻找避身场所，生火取暖。

（3）酷热

不习惯酷热的典型症状是虚弱。但是，你是可以逐渐习惯高温的，2～6天的时间就可以使你的血液循环、呼吸节奏、心脏律动以及汗腺分泌调整到适合酷热气候的状态。当你在高温天气中处于阳光直射下时，一定要遮盖住头部。如果情况允许的话，不要在一天中温度最高的时候行动。

（4）干渴

求生中最严重的两个问题是干渴和脱水。干渴，即使不是非常严重，也会让你变得反应迟钝。供给充足时要大量喝水，尤其是吃饭的时候。如果供水不足，就要减少食物的摄入，因为身体需要额外的水来处理食物中的无用成分，这会加速脱水的发生。只要补充足够的水，随时都可以从脱水的状态中恢复过来。

（5）饥饿

长时间的饥饿会影响态度、士气和求生意志。如果情况一直得不到改善，营养不良、饥饿会导致以下症状：消瘦、虚弱、晕眩、休克、心跳减慢、怕冷、易渴。在很多地区你都可以找到大量的可食用物品，那些东西你原本以为是不可以吃的。为了生存，你必须抛弃挑食、偏食的毛病，只要是能吃的东西，你都要吃下去。

（6）疲劳

疲劳会削弱你的心智能力，使你对一切漠不关心，产生一种“我不在乎”的感觉。用力过度或劳神过度都会导致疲劳，一些心理因素也会导致疲劳，如无望、缺乏目标、不满、受挫、厌倦等心理。这个时候，治愈疲劳的首选方法当然就是休息。当疲劳已经影响到你的精神及生理能力时，你自己能感觉出来。如果你意识到情况危急，你多半会振作精神继续前进。精神上引起的疲劳有时可以通过行为的改变来克服，或者可以进行一些不太剧烈的运动，或者去和别人谈话交流。

（7）厌倦

重复和单调是产生厌倦情绪的两大原因，随之而来的是失去兴趣，感到紧张、焦虑和沮丧，这个时候特别容易灰心丧气，看不到解脱的希望。要克服厌倦情绪，你必须时刻将自己的目标——生存谨记于心。

（8）孤独

孤身一人于艰难、危险的处境中常常会引起另一种压力——孤独。孤独会让你产生无助、绝望的情绪。要克服这些情绪，自足能力非常重要。

你在生活中一直发展着你的自足能力。你学会了如何自己动手做东西，独处时如何让自己舒适，如何接受新环境，如何处理新问题，等等。除此之外，你的训练又给你提供了很多补充知识，教你如何面对可能会遇到的种种问题和环境。你已经为了一个深思熟虑的目标准备好了去参与，去计划，去思考。这些都是应付孤独的对策。

你可以通过练习增强你的自足能力——完全依靠自己的能力。你每天都有这样的机会去练习：自己做决定，并且依靠自己；体验新情况，解决出现的新问题。你必须学会接受新情况或者紧急状况的现实，然后采取适当的行动。这是生存必须具备的最重要的心理素质。不要坐以待毙，动起来！

4．态度

不管发生什么事，具有“生存态度”是极为重要的。对于紧急事态的演习，不管是精神上的，还是实际上的，都可以为你以后采取习惯性举动做准备。关于生存的知识和演习会给你自信——生存态度，会让你对任何突发事件有所准备，尽管你在当时可能没有完全意识到。一个人若没有积极的态度，在身处可怕的环境时很容易惊惶失措。

5．个人素质

求生过程中个性也很重要。事实上，它可能比危险、天气、地形，或者紧急情况的性质更能影响求生的结果。例如，疲劳是使头脑迟钝还是使头脑更加敏锐；是削弱了采取必要求生措施的能力，还是加强了这种能力；是动摇了继续前进的决心，还是增强了这种决心；在很大程度上，这不是取决于形势，而是取决于人。下面的个人素质对于生存非常重要：

①能做出决定。

②能灵活变通。

③能独自生存。

④能适应环境，把不利变为有利。

⑤能保持冷静和镇定。

⑥希望最好的结果，同时也准备好应付最糟的情况。

⑦有耐心。

⑧ 随时准备迎接最坏情形的发生。

⑨能洞悉他人，能预知其他人会做什么。

⑩明白恐惧和担心来自哪里，并懂得如何控制它们。

6．求生行动

当你被孤独地隔绝于险境时，只要你脑海中时时刻刻把关键词“生存”放在首要位置，你就能减少甚至克服这种隔绝带来的震惊。指导你的行动：

（1）评估

①评估环境。决定地区模式。先对周围的情形有一个大致的了解，每种环境——不管是森林，灌木丛，还是沙漠——都有一个规则或者说模式，模式包括动物和鸟类的声音、活动，昆虫的鸣叫等。

②评估生理状况。生存的刺激可能会使你没有注意到自己已经受了伤。检查伤口，并自己进行急救措施，还要尽量避免身体进一步受到损伤。例如，不管在什么气候下都要大量补充水分，防止脱水。如果是在湿冷的气候下，要多穿衣服，防止体温过低。

③评估装备。检查一下，看看你还有哪些装备，并检查它们的性能。

你已经评估了你所处的形势、环境、生理状况、装备情况，现在你可以制定生存计划了。与此同时，牢牢记住最基本的生理需要：水、食物和避身场所。

（2）不可盲目

盲目冒进只会浪费时间。不要只是为了行动而行动，在决定行动之前要对形势进行通盘考虑（评估形势）。如果你轻率地采取行动，你可能会忘了或者丢了某些装备，可能会迷失方向，不知道该往哪个方向走。

（3）记住

记住自己在哪儿。在地图上圈出你所处的位置，并且画出它和周围地形的关系，这是一个你应该遵循的基本原则。如果还有其他人和你在一起，那么要确保其他人也知道他们自己的位置。密切注意你在何处以及将要去何处。坚持自己判断方位，至少你应该努力尝试判断你的位置和下面位置的关系：水源（这在沙漠地区尤为重要）；能够提供隐蔽和掩护的区域。

这些信息在你求生或逃生时能够帮助你做出明智的决定。

（4）克服

克服恐惧和惊慌。求生过程中最大的敌人是恐惧和惊慌，如果不加以控制，你就难以做出明智的抉择，它们会让你跟着感觉走，被想象牵制，而不顾实际情形；它们会使你紧张，导致一些消极情绪的产生。生存训练以及自信能帮助你克服恐惧和惊慌。

7．应急措施

在日常生活中，我们可以买到各种各样的物品，很多物品坏了的时候重新替换是很方便的，这种“来得容易，去得容易，换得容易”的做法使得应急措施在我们的日常生活中显得没有必要，但这种能力的缺乏在求生环境中可能会成为你的致命伤。所以你需要学习当场制作的应急本领。拿一个有特别用途的工具，看看它还有多少其他的用途。学会就地取材，例如拿石头当锤子用。无论你带了多么齐全的求生工具，在经过一段时间之后，它们都会用完或者损坏，但是想象力是无穷无尽的，要运用你的想象力。

8．珍惜

珍惜生命。我们每个人都是拳打脚踢地来到这个世界的，但是渐渐地我们习惯了舒适的生活。我们把生活变得越来越舒适，不喜欢不便和不适，所以当我们处于极度不适、不便、充满压力的求生困境时会发生什么呢？这个时候，求生的意志——珍惜生命——是极为重要的。你从日常生活以及专门训练中获得的经验、知识都和你的求生意志有重大关系。面临困境绝不屈服的顽强意志会给你精神上、体力上带来巨大的力量，忍受种种痛苦，而坚持下去。

9．行事

像当地人一样行事。一个地区的当地居民和动物已经适应了当地的环境，所以若想了解那个地区，最好去观察当地人是如何进行日常生活的。他们什么时候吃饭？吃什么？他们什么时候、在哪里以及如何获得他们的食物？他们什么时候、去哪儿找水？他们通常什么时候睡觉？什么时候起床？作为一个求生者，这些事情对你很重要。

该地区动物的活动也可以给你提供生存线索。动物也需要食物、水和避身场所。观察它们你就可以找到水和食物。

10．活下去

靠自己的智慧活下去，但是现在，要学习基础技能。

没有经过生存的基础技能训练，那么你在危险情况下求生的机会是微乎其微的。

现在就去学习这些基础技能，不要等到发生了危机才去学。你需要知道你将要去的地方的环境，必须练习适合那个环境的基础技能，比如说，如果你要去的地方是沙漠地区，那么你需要学习如何在沙漠中寻找水源。

在训练中要不断实践、应用那些生存的基础技能。生存训练可以减少你对未知环境的恐惧，增强你的自信，教你如何靠自己的智慧活命。

11．生存方案

你需要设计一套生存方案来克服前面提到的种种困难。这套方案需要包括以下救生物资：食物、水、避身场所、火、急救用品、信号。这些物资需要按重要性的次序排列好。比如，在寒冷的环境中，你需要生火取暖，需要避身场所遮挡冷空气、风、雨或雪；需要设计一些陷阱或圈套以获得食物；需要疗伤治病的急救用品。如果你受伤了，无论身处何种气候环境，急救用品都是第一需求。

你需要根据不同环境中不同的生理需要改变生存方案。例如，在沙漠中，在你没有受伤的情况下，水是需要最优先考虑的。

【复习思考题】

1．主要的应急解渴方式有哪些？

2．野营中的“三大纪律”“八项注意”是指什么？

3．实现野外求援的方式有哪些？