孕6周 两颗跳动的心

宝宝的成长

怀孕第6周，胚胎的成长速度加快，这时候的胚胎如同蚕豆一样。胚胎的面部有黑色的小点，它将发育为宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔；深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵；而形成宝宝手和腿的地方的变化越来越明显，此时看上去像划船的桨。此外，宝宝的脑下垂体腺和肌肉纤维也在这个时期开始发育。

宝宝的心脏已经开始划分心室，并进行有规律的跳动和供血。这时候心脏每分钟可以跳动120次。在怀孕的第6周，宝宝已经开始发生轻微的转动，而孕妈妈要等到孕4个月才能感受到。

妈妈的变化

这周，怀孕的症状开始出现，孕妈妈胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出。孕妈妈会在晨起时有恶心的感觉，有的人则是在一天中随时都会呕吐。

这时候，孕妈妈开始变得慵懒，即使在白天也总感觉昏昏欲睡，从心里厌倦多说话，不愿意多做家务，不喜欢被打扰。孕妈妈喜欢安静地待在家里。这时要避免做剧烈运动，也不要外出旅行，因为过量的运动有可能引起流产。

孕妈妈出现腹痛别掉以轻心

怀孕初期，不少孕妈妈会出现下腹隐隐作痛的感觉。这是因为在这一时期，子宫因怀孕而变大，韧带受牵拉而导致腹痛；此外，怀孕时，器官相对位置改变与受压迫，也会造成下腹部隐隐作痛，甚至抽痛。由于下腹疼痛的多样性，以及上述子宫变化引起的腹痛会阻碍腹部肿瘤的发现，使得怀孕初期的病症腹痛与怀孕引起的腹部不适难以区别。因此，如果孕妈妈出现比较严重且持续性的腹痛，就需要及时去医院诊治了。

出现腹痛需要注意以下疾病

1．宫外孕。受精卵应该是在子宫内膜上着床、生长发育的。而受精卵在子宫体腔以外的地方生长发育，就称为异位妊娠，即“宫外孕”。宫外孕的孕妈妈停经6～8周时，会感到下腹部剧烈疼痛，并且伴有少量阴道出血的症状。但如果只是少量出血，而没有腹痛，孕妈妈大可不必着急，这是受精卵在子宫内膜上着床时引起的点状出血，并无危险。

2．子宫肌瘤。子宫肌瘤存在孕期增长的可能，或是在孕期变性坏死，或是发生肌瘤扭转，直接影响宝宝的发育，或阻碍生产等。需要鉴别的是，因子宫肌瘤而产生的腹痛来得比较突然，痛点一般也固定，属于局部疼痛。由于在怀孕期间，子宫血流充沛，切除子宫肌瘤并不妥当，对于肌瘤变性坏死导致的疼痛，孕期可以用止痛药来缓解。

3．卵巢肿瘤。孕期绝大多数的卵巢肿瘤都是良性的，恶性肿瘤占2%～5%。但是，孕妈妈如发现有卵巢瘤，要随时和医生保持联系。如出现腹部不适、绞痛、腹部异常膨大、腹水等症状时，要尽快去医院就诊。

早餐想吃什么就吃什么

很多孕妈妈在面对以前百吃不厌的早餐时，会连看的兴趣都没有，更没有了吃的欲望。这是妊娠的初期反应，是一种生理性反应，在一般情况下不用治疗。对付妊娠反应的最好办法是休息和调理饮食。

早餐时，尽量多吃一些，不能因为这些反应而拒食。为了自己和宝宝的健康着想，想吃什么就吃什么，能吃多少尽量吃。当胃口不佳、食量有限时，最好选择体积小但营养成分含量高的食物，如早上起来后可以吃些面包，涂上乳酪或花生酱，搭配个白煮蛋，口感和营养俱佳。

孕妈妈一日食谱参考

避免油腻食物

油腻食物最容易引起孕妈妈的恶心或呕吐，而且需要较长的时间才能消化，因此要避免吃油腻的食物。蔬菜、菌菇等食物在烹调过程中也要注意少油少盐，越清淡越能激发孕妈妈的食欲。

适当吃点凉拌菜

虽然孕妈妈个人口味不同，但凉拌菜的气味一般没有热菜那么强烈，比较清爽不油腻，如凉拌黄瓜、海藻沙拉、大拌菜等都能对孕吐起到一定的缓解作用。

少食多餐

没食欲的时候不要强迫自己吃，有食欲的时候就适当进食，一天可以多吃几顿，少食多餐，还可以准备点健康且自己喜欢的小零食，这样既能补充营养，还能避免空腹引起的恶心感。