激活自愈力:做自己的健康管理师
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医生与患者

医生和患者是处在同一个战线上与疾病作斗争的战友。一个聪明的医生会充分利用人体自身的自愈力,使疾病向愈。而对患者来说,则要充分相信自身的自愈力,把自己从过度检查、过度治疗、过度用药中解脱出来。

医生应协助患者进行自我修复

在治疗疾病的过程中,治愈和自愈是相伴而行的。任何有效的治疗直至治愈,说到底,就是刺激人体的自愈力发挥作用,以修复、改造、消除隐患及病灶。所以,我们应尽可能地帮助身体进行自我修复。

一般来说,医生的职责是找到病因,然后帮助患者摆脱疾病的困扰。就像家里的老式挂钟,有时钟摆会停,这时就需要用手指来拨动一下,然后它才能继续走下去。医生就像这个手指,他只是一个外来的助力,拨动一下钟摆。但如果手指反反复复地拨动钟摆,甚至替代挂钟自身的摆动节律,那么这个挂钟从此就别想再走时准确。所以说,疾病的修复和痊愈还需要患者自己来完成。

患者应做自己的医生

我们的身体其实有很强大的自我修复能力,所以有句话说:“最好的医生是自己。”

当然,这并不是让我们有病不去医院看医生,而是告诉我们,要了解自己的身体状况,调理自己的身心,关爱自己。在生病时,也要尽可能地调动自身的自愈力,帮助身体进行自我修复。