萨巴厨房:聪明宝宝营养辅食轻松做
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

路过全世界的甜品雪梨银耳盅

30分钟

简单

润燥

明星食材

你是不是对甜品有什么误解?不是只有铺天盖地的奶油、糖霜、巧克力才叫甜品,雪梨银耳盅这样的文艺范,一样是甜品。甜品的要义是什么,是温暖,是治愈,你恰好需要,而我正好可以帮你。

主料

雪梨 半个

干银耳1朵

辅料

冰糖 少许

做法

将银耳放在温水中泡发,去蒂,在清水下冲洗干净后撕成小朵。

雪梨洗净,去皮、去核,切成小块。

取一炖盅,放入雪梨、银耳、冰糖,再倒入清水与食材平齐。

取一口锅放入清水,将炖盅置于水中。

盖好盖子,隔水炖30~40分钟,关火即可。

烹饪秘笈

这款甜品特别适合天干物燥的秋季,润肺补气、生津止渴,连食材带汤汁都可以食用。