【编者序】从心跳体验到幸福生活

从理所当然的想法着手

问：“带女孩子去哪里约会比较好？”

答：“电影院。”

问：“为什么？”

答：“这是理所当然的。”

……

也许有人会说，电影院会给人心跳的感觉，那么，心跳的感觉又是怎么回事呢？

对于诸如此类“想当然”的问题，本书将从心理学的角度为你进行解释。例如上述的“心跳”问题，心理学家将告诉你心理学史上经典的“吊桥实验”，继而讲解外界环境的刺激是如何使人们产生心跳的感觉，而人们又是如何将外界环境引起心跳误认为是美女当前所致，接着再向你传递非常专业的“认知混淆”的理论，最后本书又会回归生活，指导你活学活用，知晓该带女孩子去哪里约会了。

这就是本书编写的目的所在。本书并非心理学专业的教科书，而是针对那些对心理学有兴趣，想进一步了解心理世界，并希望通过学习心理学让生活更幸福的读者们而编写的心理学入门书籍。适合你在学习工作之余，随手翻阅，轻松愉快地阅读。

对非专业人士通俗易懂地介绍学术性、理论性强的概念是十分困难的，不仅是心理学，其他专业也是如此。如果我说“动机强度是根据需要程度不同而不同”，可能大家会十分困惑：这究竟是什么意思呢？但如果我把它解释成“不吃饭的话肚子会饿”，大家就会想：这是理所当然的事啊。以这样的方式，即把那些高深的理论变为身边的“……”，就是本书的内容。本书就是以这样的方式来解答大家的疑惑的。

从离生活最近的案例着手

下面就为大家介绍一下本书的构成。

第一章讲述的是日常生活中的心理学。从早上起床到晚上入睡，就我们参与的各种各样的活动，从心理学角度进行解释说明。为什么每天早上要洗脸刷牙化妆？在一间很大的自习室里，你会如何选择自己的作为？你的上司是什么样的人？同家人的生活有什么意义？还有，睡眠、做梦有着什么更复杂的意义吗？这一章会就这些问题进行说明。

第二章则讲述了我们通过视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉这五种感觉体验到的不可思议的现象，呈现了我们有趣的内心世界。比如，“黄色的声音”究竟是什么样的声音？在嘈杂的地方为什么我们还是能听清对方说的话？为什么看见同一事物，观点也会因人而异？这一章将为你揭开这些谜题。

第三章是发现自我的心理学，由多种性格测试构成，它们可以帮助我们了解“我”和“你”都是什么样的人。同时，这一章还介绍了各种各样的心理检查。但是，需要说明的是，这里所展示的案例都是原创的，相对简化，目的在于让您了解，并学会运用，因此它们与实际的心理检查所运用的东西是不同的。就像本文中提到的那样，心理检查并不是件简单的事情。如果您对接受检查很感兴趣，那么可以去找专家或到专门机构去作咨询。

第四章是关于烦恼的心的心理学，有各种烦恼和问题的人在这一章逐一登场。我们选用了具体的例子来说明心理健康和心理疾病到底是怎么回事，并给予了专业建议。例如，涉及儿童虐待和家庭暴力这些深刻而普遍的问题时，我们会在分析当事者的心理状态后提供相关建议。

最后的第五章介绍了我们该如何与人交往。陌生人关系、朋友关系、恋人关系、夫妻关系、亲子关系等几乎涵盖了所有的人际关系。这一章将为大家出谋划策，告诉大家该如何构建良好的人际关系，让自己生活得更加快乐。

从图解的编辑方式着手

本书不仅将教科书式的行文方式转换得生动易懂，还采取了图解的编辑手法。本书是文字、表格和插画等多种表现方式的组合体，并采用了“左文右图”的版式，再现了心理学家的实验现场，解读了抽象的理论研究，将心理学这门学科中最核心、最实用、最有趣的部分呈现给读者。相信这种设计会给你带来省时、高效、快乐的阅读体验。此外，我们还在书中穿插了近30幅名画和摄影作品，它们会在你的审美动机得到满足的同时帮你更深入地汲取心理学的智慧。