第壹章 被忽视的生命秘密：体温与健康

虽然全球的气温都在变暖，可是我们的体温却呈现下降的趋势。体温对保证健康、应对疾病、提高生活质量都起到决定性的作用，是当今社会再也不能忽视的问题。要适当提高体内的温度，不仅要从饮食等生活规律入手，还要找到从根本上解决这一问题的方法，藏密拙火禅修法正可为这一问题的解决提供一种新思路。

本章内容提要

● 体温降低将影响人体的免疫系统

● 寒凉的体质已经是导致疾病多发的原因之一

● 造成现代人体内温度降低的主要原因既有外在的，又有自身生活习惯造成的

● 传统提高体温的方法只能治标，不能从根本上解决身体寒凉

● 拙火禅修法能够从根本上解决身体寒凉