体温：人体免疫力的晴雨表

体温对身体起到至关重要的作用，它是保证健康、应对疾病、提高生活质量的基础。体温不仅能影响人体的免疫力，还跟新陈代谢、自律神经息息相关。没有恒定的体温，就不能发挥人体的正常机能。

大自然的温度决定着万物的生长，人类也是这万物中的一部分，自然受到温度的影响。温度对人类最重要的影响主要表现在人的体温上，体温过高或过低都不利于人类的生存，它直接影响着人体的免疫能力，是人类赖以生存的基本保证。可以说调节好体温就是对健康最好的保障。

藏密的能量观

密宗认为，人的健康离不开两大要素：充足的能量和畅通的血脉。充足的能量流动，连通体内所有的脉，使整个神经系统活跃起来，加快新陈代谢，为各种行动提供能量；畅通的脉道是生命能量流通的通道，保证其畅通无阻，是能量能够快速地到达全身各个部位的保障。能量主要表现为气的流通，它主要起到推动、温煦、防御和固摄作用，维持整个身体的各个生理活动正常运转。气的功能就表现为体温，通过调节体温、畅通脉道来培养体内的光明（阳气），就如同人们对太阳及光明的渴求，人体内如果没有光明，就失去了新陈代谢的活力，不能供给全身热量和能量，生命就要停止了。

体温：创造人与自然和谐的重要条件

人要保持健康，适宜的体温是最基本的要求之一。不论是穷人还是富人，也不论男女，身体对健康的要求是一样的。一直以来，传统的治病、防病的根本都是补足体内所需的能量、疏通经脉，保证体内的温度适宜，气血流通的顺畅。伴随着现代科技的发展，生活的富足，加之环境的污染，使人们对健康的要求越来越高，不断地出现一些疗法，以保证现代人与当今的自然环境相适应。

当我们不能改变外部环境及其变化时，却可以选择自己的生活方式，选择与自然和谐的方式，选择有利于健康的生活，在不断变化的环境中健康地生存。

人体健康与自然和谐的调节剂：体温

体温的高低决定着人的生命健康，也是人与自然和谐的一个反映。只有保持适当的体温，才能够保持健康，保持与不断变化的环境相适应。

体温是人体免疫力的晴雨表，在外部环境不断地变化的同时，保持适宜的体温是选择与自然和谐的方式之一，也是人体健康的最好保证。