作者简介

孙思邈（约581-682），唐代著名医药学家。京兆华原（今陕西省耀县）人，享年102岁，后世称之“孙真人”、“药王”。

孙思邈崇尚养生，并身体力行，还将儒家、道家以及古印度佛家的养生思想与中医学的养生理论相结合，提出许多科学易行的养生方法，时至今日仍在指导着人们的日常生活。比如心态要平衡，不要一味追求名利；饭食应有节制，不要暴饮暴食气血应流通，不要懒惰不动；生活起居应有常，不要违反自然规律等。

在其重要著作《千金方》中，首次提出“治未病”的概念：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。他崇信“人命至重，有贵千金”的人道主义精神，故将自己的两部著作均冠以“千金”二字，名《千金要方》和《千金冀方》，倡仁术厚德于人类。