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修心七要:口传千年的修心秘法
要想改变命运,首先要改变我们的“心”,修心七要便是佛教密宗最为著名的一套修心法门。这套修法源于印度高僧阿底峡尊者,之后口传千年流传至今。这套修法步骤明晰,共分七个修行进阶,在与现代心理学结合后,成为适合现代人的一套心灵修养法。
一.前行法
菩提心禅修开始前,我们都要虔诚的祈求:“上师啊!我如实的精神导师,请您慈悲加持我,让殊胜的菩提悲心在我心底生起。”
二.正行法
众生如果想要证得无上正等觉,应在发出菩提心之后,继续修学世俗和胜义两种菩提心。
胜义菩提
胜义菩提心指的是一切有情本具的佛性光明心,也就是空性的智慧。
世俗菩提
世俗菩提即寻求无上菩提的发心,它是平常人都可以生起的菩提心,可分为愿菩提心和行菩提心。
三.转恶缘为菩提道
以胜义菩提心转恶缘为菩提道的目的是令我们明白,世间众生的一切烦恼和痛苦,都是内心错乱的显现,其本质是虚幻不实的。
四.终生的行持
如果我们拥有五种力量,菩提心自然会在心中生起。
五.修心的成果
修心圆满的标准只不过是修心法门在相续中刚刚生起的征兆而已,所谓的“圆满”并不表示从今往后可以不再修持此法。因此,即使出现以上这些修心圆满的迹象,我们仍然还是要持续不断地修持。
六.修心的戒律
佛门戒律有大小乘之分。简要说来,守小乘戒能帮助修行者成就阿罗汉的果位,而守大乘菩萨戒则能成就无上菩提,即菩萨的果位。
七.学习修心
佛说:“人身难得”,因此我们应学会统理生活,在修行之中不断取舍精进。