024 咽喉炎别让办公室成为噪音厂

咽喉炎的成因：咽喉炎可分为急性和慢性咽喉炎，前者通常由病毒引起，后者大多由细菌所致。

注意事项：保持心情舒畅，情绪不要激动，更不要大声喊叫。

取穴 内庭穴

辅助穴位 廉泉穴、水沟穴

所属经络：内庭穴属足阳明胃经

穴位由来：“内”指里面，“庭”指门庭。是人体入门庭内院的穴位，故名内庭。

主治疾病：牙痛、牙龈炎、胃痉挛、急、慢性肠炎等症。

按摩方法：弯曲拇指，用指尖下压按揉该穴，先左后右。

精准定位

食疗配合：宜食萝卜、丝瓜、冬瓜、西瓜、梨、甘蔗、香蕉、海产品、瘦猪肉；忌食狗肉、羊肉、姜、大蒜、辣椒、白酒。

辅穴 廉泉穴

咽喉炎伴随舌下肿痛或口腔炎，内庭穴辅以廉泉穴会起到良好的改善作用。

按摩方法

食指和中指一起按揉，需要注意的是，由于喉部较为脆弱，因此在按揉过程中，应视情况而斟酌力道。

还能改善

嗓音沙哑、扁桃体发炎、支气管炎等症。

辅穴 水沟穴

咽喉炎伴随高血压，内庭穴辅以水沟穴能起到良好的缓解作用。

按摩方法

用食指指甲掐按该穴，辅以腰部慢慢晃动。

还能改善

心腹绞痛、休克、晕厥、窒息等症。