走出多愁善感，把握当下
女孩有时难免多愁善感起来，活在自己的世界，只关注自己的感受，喜欢回忆过去，也会憧憬未来的美好生活，但是却往往忘了把握现在。
多愁善感也是负面情绪的一种，偶尔的多愁善感是一种善良重情义的表现，但要是一直如此，那么对自己和他人都没有什么益处。
盼盼这几天一直闷闷不乐，与她之前整天笑嘻嘻的状态大为不同。对此她的好友蕾蕾深有体会。于是，蕾蕾关心地问；“盼盼，看你不是很高兴，你没什么事情吧？”
盼盼被蕾蕾这么一问，实话实说了：“我最近莫名地不开心，好像这种情绪突然出现了一样。后来我又仔细地想了想，可能与我最近在听的伤感音乐有关吧，那些音乐听起来很有沉重的感觉。”
确实，音乐确实能够改变一个人的情绪，看来盼盼这都是受音乐影响啊，可是怎么听那么悲伤的音乐呢，结果使自己走进这种情绪走不出来了。听盼盼这样一解释，蕾蕾松了一口气。
“其实盼盼，你可以试着听乡村音乐，那个调子比较欢快，你的情绪也就不会这么低落了。”蕾蕾建议道。
“我那里也有欢快的音乐，但是与别的音乐相比，沉重的音乐听起来更有感觉，很快就过去了。”盼盼向蕾蕾解释说。
蕾蕾记得以前妈妈曾经教育过她“年轻人不可以有丧气”。正因为年轻，所以才应该是朝气勃勃的，如果一个年轻人总是一副不高兴、多愁善感的样子，那还有什么朝气，还会影响身边人的心情。所以，每天都应该是快乐的，让这成为一种性格，也是一种催人向上的力量。
在这个竞争激烈的社会，总是多愁善感已和社会的发展格格不入，严重地影响了人们的生活和学习。我们每个人都希望自己的才能有施展的舞台，成为人生的强者。但是，如果你多愁善感，就会失去很多机会。多愁善感，情绪阴晴不定还会成为成功路上的绊脚石。
那么，怎样告别多愁善感的烦恼呢？
1.看到事情积极的一面
其实，女孩之所以会有多愁善感的一面，很大的一个原因就是心理上比较消极。对于一个乐观的人而言，即使在失败中也能看到成功的希望。乐观的人能够将困难当作自己人生的宝贵财富，遇到困难也毫不退缩，能够充满信心地迎接这些挑战。但是，对于悲观的人来说，面对困难，自己就先将困难给无限放大了，自己在士气上已经输了。所以，女孩应该学会在看待事情的时候，多加一些积极的元素，看到自己的进步，不拘泥于眼前的成败，将眼光放得长远，树立自信，逐渐养成乐观的性格。
2.发展多种兴趣
让自己沉浸在自己感兴趣的事情中去，也是一个不错的选择。平时，女孩可以试着多发展一些兴趣爱好，从自己感兴趣的事情中发现生活的美好。结交与自己志趣相投的好友，在美好的氛围中，激发自己的无限潜能，丰富自己的生活，让自己远离多愁善感。
3.面对现实
经历失败的时候，女孩应该学会面对现实，不要只关注一时的成功和失败，相信只要自己付出努力，总会有收获的。不多愁善感，不无端担忧未来，当自己开始胡思乱想的时候，不妨做一些户外运动、听听欢快的音乐、做一些自己感兴趣的事情，让自己走出这些不好情绪的束缚。多提醒自己，让自己想得简单一点，现实一点，做一个简单的人，不多愁善感。
想要走出多愁善感的世界，并不是一朝一夕就能完成的，是需要一个人不断改变、反复、成长的过程。这就需要你有耐心、充满信心、逐步地告别多愁善感，健康、快乐地成长。
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