赢在起跑线——从宝宝爬行开始

很多家长认为地上有细菌不卫生所以不愿意让宝宝在地上爬。也有很多家长认为宝宝能站能走、能跑能跳就够了，会不会爬无所谓。真的是这样吗？

其实这两个观点都是不对的，爬行对宝宝的生长发育非常重要。作为宝宝最先出现的全身协调性运动，爬行对宝宝四肢的协调性和灵活性具有很好的促进作用。所以，爸爸妈妈千万不要小瞧了“爬的学问”，要给宝宝足够的爬行机会和引导。

宝宝爬行好处多

提高宝宝的活动能力 爬行是一种综合性的活动，有助于提高宝宝视觉、听觉、空间位置感觉及平衡感觉的发育，还能提高宝宝身体的协调性，有利于增强宝宝的活动能力。

增强体质 宝宝爬行时抬头、胸腹部离地，要用四肢来支撑身体重量，有助于增强胸腹部、四肢的肌肉力量，从而增强宝宝的体质。

增进亲子交流 宝宝在父母的引导下会爬后，获得的成功体验不断增多，也能增进父母与宝宝的感情。

增加宝宝的探索欲望 宝宝在爬行过程中不断探索周围世界，有助于激发其观察、了解外界事物的欲望，培养好奇心，在以后的成长中更乐于探索。

宝宝爬行的时间

一般情况下，宝宝在8月龄时就开始爬行了。宝宝学习爬时会用双手或者肘关节支撑，胸部离开地面，但是腹部不离开地面，此阶段称为腹爬，我们可以看到宝宝两条腿有交替动作。

10月龄的宝宝用手和膝关节爬，腹部离开地面，此阶段称为四爬或膝手爬。

11月龄宝宝可用手或脚支撑向前移动，称为高爬或熊爬。

8月龄

10月龄

11月龄

帮助宝宝学会爬

宝宝爬行需要上下肢、颈等部位的互相配合。爸爸妈妈可以有意识地训练宝宝抬头、抬手和支撑的能力。帮助宝宝爬行时，可让宝宝趴在铺着垫子的地面上，接着将宝宝的手或肘支撑起来，这样对于宝宝胳膊及颈部肌肉力量的增强有很好的促进作用，为以后爬行做好准备。

当宝宝会四点支撑时，可以帮助宝宝学会爬。训练时，宝宝四肢支撑在垫子上，家长在宝宝身后，帮助宝宝用一只手支撑体重，另外一只手向前移动，同时手支撑侧的下肢也向前移动，用另外一侧下肢支撑体重，以对角线的方式交替向前方移动。