说说小宝宝的五感发育

嗅觉、触觉、听觉、视觉和味觉，这五大感觉是我们感受、认识和了解世界的主要途径。爸爸妈妈应该怎么做，才能很好地配合宝宝的五感发育呢？

嗅觉

宝宝一出生就有了嗅觉功能，可以准确地辨认出妈妈身上的气味。当宝宝哭闹不休时，如果将留有妈妈味道的衣服放在他（她）的枕头边，宝宝就会安然入睡。如果宝宝闻到一种新的气味，表现出心率加快、活动量改变的反应，并能转头朝向气味发出的地方，这就代表他（她）对这种新气味有兴趣。一旦适应了这种气味，反应很快消失。爸爸妈妈可以尝试让宝宝闻一闻香味、臭味或者刺鼻的味道，刺激其嗅觉发展。比如，带宝宝到植物园，去接触各种花草树木的气味；家中也可以定期更换不同香味的精油或者盆花。但是，家长最好不要抽烟，以免破坏宝宝的嗅觉灵敏度。

嗅觉小游戏 让2月龄以上的宝宝“欣赏”带有不同气味的物品，便是一种简单易行的训练嗅觉的好方法。

⊙花的味道：茉莉花、玫瑰花、兰花、菊花。

⊙瓜果的味道：苹果、橘子、桃子、香蕉、柠檬、香瓜。

⊙蔬菜的味道：韭菜、芹菜、大蒜。

⊙饮料的味道：牛奶、茶水、可乐。

触觉

从生命的一开始，当子宫内温暖的软组织和羊水包围胎儿时，宝宝就开始有了触觉。习惯于被紧紧包裹在子宫内的胎儿，出生后自然更喜欢能紧贴着身体的温暖环境。所以，当宝宝哭泣时，我们都会本能地抱起他（她）轻拍和摇晃，这是在充分利用触觉来安抚宝贝。

新生儿对不同的温度、湿度，物体的质地，以及疼痛都有触觉感受能力，也就是说他们有冷热、疼痛的感觉。他们喜欢接触质地柔软的物体，嘴唇和手是触觉最灵敏的部位，这也是胎儿、新生儿喜欢吮吸手指的原因之一。用超声显像方法可以看到，早在24周时胎儿就有吮吸拇指的动作。总之，触觉是宝宝安慰自己、认识世界及和外界交往的主要方式。爸爸妈妈也可以多握握宝宝的小手指、亲亲宝宝的小脸蛋，抚触也是个不错的选择。

触觉小游戏 握住宝宝的一只小手，让宝宝的手指模仿画笔，在桌面上、纸上、沙发上等处随意地“画”，达到刺激宝宝触觉发展的目的。需要注意的是，必须选择安全性高的物体来触摸，以免宝宝误食或受伤。最初可从简单的对手掌等方式开始，慢慢转向触摸宝宝感兴趣的物品。

听觉

新生儿的听觉是很灵敏的。如果妈妈用一个小塑料盒装一些黄豆，在宝宝睡醒状态下，距宝宝耳边约10厘米处轻轻摇动，宝宝的头会转向小盒的方向，有的宝宝还能用眼睛寻找声源，直到看见盒子为止。如果妈妈在宝宝耳边轻轻地说话，宝宝也会转向说话的一侧。宝宝喜欢听妈妈的声音，因为妈妈的声音会让宝宝感到亲切和安全。如果宝宝听到令他（她）不舒服的声音，会将头转到相反的方向，甚至用哭声来抗议这种干扰。

听觉小游戏 可以在宝宝醒着时，用亲切温柔的语调和宝宝说话，也可以给宝宝听一些轻快柔和的音乐。妈妈可以一边摇铃，一边唱歌：可以在宝宝的左右两侧摇铃，观察宝宝有没有转头；在宝宝视线以下的位置摇铃，观察宝宝有没有收下颌；也可以在宝宝俯卧位时，一边摇铃一边训练宝宝抬头。

视觉

新生儿一出生就有视觉能力，34周早产儿与足月儿有相同的视力。但刚出生的宝宝实际上是近视眼，只能看清30～50厘米的物品。人的脸对他们最具吸引力，这时爸爸妈妈应多与宝宝对视，因为眼睛看东西的过程能刺激宝宝大脑发育，也能向宝宝表达自己对他（她）的爱。6月龄以内的宝宝，眼睛的对焦稳定度低，对于色彩鲜艳、对比强烈的物品较感兴趣。

3岁左右的宝宝视力可达0.8,5～7岁则可达1.0。所以，爸爸妈妈一定不要让宝宝的眼睛过度暴露在阳光下，同时要避免长时间看屏幕而对宝宝视力造成伤害。

视觉小游戏 宝宝在4月龄前只能区分黑色和白色，4月龄以后才会对颜色有感觉。4月龄以上的宝宝，会将目光聚焦在颜色比较鲜艳的物体上，尤其对红、黄、绿、橙、蓝有特别的偏好，可以利用色卡让宝宝学习颜色；6月龄后可以用一些颜色鲜艳的卡片让宝宝学习水果、动物、日常用品等。

味觉

新生儿有良好的味觉，出生后就能精细地辨别溶液的滋味。出生1天的新生儿对于浓度不同的糖水，吮吸的强度和量是不同的，吮吸浓度较高的糖水量更多、吮吸力强。对于咸的、酸的或苦的液体则会有不愉快的表情。

味觉小游戏

⊙材料：食醋、橘子汁、菜汤、牛奶、奶粉、糖水、稀饭汁。

⊙玩法：满月的宝宝，可以在两次喂奶中间、宝宝清醒安静时，用筷子将上述食物中的一种滴入宝宝口中，并描述其味道：“好酸好酸”“啊，好香啊”“好甜啊”“好咸啊”，等等，让宝宝感知各种味道，并适应各种口味，为日后添加各种辅食做好准备。

⊙ 注意事项：味道不要太浓，原料、容器必须清洁卫生，量仅一滴或几滴，只是尝味而非喂食，结束后喂少量白开水。每天或数天进行一次，每次仅一种食物。

五感对宝宝来说是非常重要的，在爸爸妈妈与宝宝互动时融入训练。千万不要强迫宝宝练习，也要避免宝宝因过度活动而影响睡眠！