第82章 生活要健康规律

有规律地生活，就是适度的睡眠、定量的饮食和充分的运动，最好定期能去旅行。这样做就能使你所耗的精力、体力迅速地得以恢复。

孩子，今天是礼拜天，清早我起床后，在花园的长椅上等了很久，你都没有像往...