第10章 自我催眠

一 自我催眠术简述

所谓自我催眠术，即指自己诱导自己进入催眠状态，利用“肯定暗示”促使潜意识活动，从而达到治愈疾病、调节身心、开发自我潜能目的的一种技术。在自我催眠中，自己是催眠指令的发出...