第20章 附录二：回溯前世的冥想练习

这两种冥想练习可以帮助你移开阻碍内在喜悦与欢乐的绊脚石，让你的生活更平静。

你可以跟伙伴一起合作，一个人念，另一个人闭上眼睛全身放松。或者，你可以录下文章，然后用录音机放给自己听。但是，绝不...