为什么是阿育吠陀，而不是其他疗愈方法？

阿育吠陀是集大成者。阿育吠陀在实践中强调饮食、生活方式、周期和日常规律、草药、按摩或者触摸疗法、身体排毒、能量运行、通过瑜伽和冥想修炼精神，再有就是手术。阿育吠陀背后的哲学是：如果有效，就继续尝试。即使应用了这本指南中的原理，你仍然可以执行医生的治疗方案，服用处方药，并且利用对抗疗法中的方法。

另一个使用阿育吠陀疗法的理由，是因为阿育吠陀是这个星球上最包罗万象的医学体系。阿育吠陀的其他学科，比如阿育吠陀占星学、对象布局和空间研究，在这里我并没有展开。

最后，阿育吠陀关注的首先是预防医学。意识到身体、思想和理解力的存在，能够指引你辨别疾病彻底爆发前的那些细微变化。改变身体的细微变化远远要比治疗疾病容易得多。通过学习和运用一些小技巧，就能大大地改善自己的健康。