第287章 内外兼修

这样的好处在于，修炼了一晚上以后，宫羽不仅不觉得累，反而还精神奕奕，但坏处就是异能熟练度并没有得到太多的提升。

但这并没有让宫羽感到失望，反而让她十分的兴奋。

宝宝给的修炼方法就好比一套武...