第一章 养好五脏，百病不会找上门中成药护理五脏
养心中成药安神补心，心安万事宁
《黄帝内经·素问》中说“心者，君主之官也，神明出焉”，“主明则下安”。中医认为，心主神志。一旦人心失所养，就会出现失眠、健忘、心烦多梦、头晕盗汗等症状。服用养心中成药，有安定心神，调理心悸、失眠等功效。
柏子养心丸 心不慌，不失眠
出处：明代《古今医统大全》
功效主治：补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘
药物性状：本品为棕色水蜜丸
用法用量：口服。一次6克，一日2次
服用禁忌：戒烟酒，忌食辛辣刺激及肥甘厚味之品
禁忌人群：阴虚火旺或肝阳上亢者禁用
治失眠小偏方
莲子百合猪心汤
取莲子、百合各30克，与猪心切片200克，加水一同煨汤，肉熟后调味即可食用。此方可以缓解心慌、失眠等症状。
莲子
百合
猪心
心气虚弱、睡不着觉，就用柏子养心丸
舌头颜色是淡的，睡觉多梦，而且容易受惊。平时显得没精神、没力气，稍微运动就会感到心慌，而且有点响声就会被惊吓，这是心气虚弱引起的，柏子养心丸可以帮助调补心气。
主要成分解析
当归、川芎 补心血不足
党参、黄芪 健脾益气
柏子仁、酸枣仁、茯苓、远志 养心安神，定惊
肉桂 鼓舞气血
半夏 化痰和胃，安神
甘草 调和诸药
专家提醒
这个药里有肉桂、党参和黄芪，这些药材性质偏热，服用后可能会上火，出现口干、口疮，甚至牙龈肿痛等症状，这时可用凉水送服，或将药丸溶化后放凉了再吃，能够牵制一下热性。
安神补心丸 滋阴养血，“贵人”不忘事
出处：《中国药典》
功效主治：养血安神。适用于思虑过度、神经衰弱引起的头晕、耳鸣、失眠、健忘、心悸等症
药物性状：本品为棕褐色浓缩水丸
用法用量：口服。一次15丸，一日3次
服用禁忌：忌烟、酒及辛辣、油腻食物
禁忌人群：外感发热患者忌服
主要成分解析
生地黄 滋阴清热
丹参 养血除烦
墨旱莲、女贞子、菟丝子 滋补肝肾
五味子 生津液，敛心气
石菖蒲、夜交藤、合欢皮 解郁，安神
思虑过度伤心神，就用安神补心丸
中医认为，“喜伤心”“思伤脾”。如果思虑劳神过度，常损伤心脾，导致心脾气血两虚，就会出现头晕、耳鸣、失眠、健忘等症。安神补心丸可以安定心神、补益脾气。
叩头、揉发根：养心神，不忘事
两手十指弯曲叩击头部十余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部十余次，也可用梳子代替。
治健忘小偏方
枸杞泡酒
枸杞
将50克枸杞浸入500毫升白酒内封固，浸泡7天后即可饮用，每晚服1小杯。
好大夫答疑
心气虚弱的人，平时应该吃些什么食物？
按照中医五行学说，红色为火，为阳，红色食物进入人体后可入心经，红色食物大多具有益气补血的功效。可经常食用的红色食物有：胡萝卜、红枣、番茄、红薯、山楂、西瓜等。