生活减法

懂得舍弃

只留下需要的东西

减轻负担

选择极简主义的生活方式

重新审视你的消费习惯，购买时不断地问自己关于使用、需要、耐久度、占空间程度、维修保养等问题。

每年进行一到两次的清空、收纳

这是一个帮助你做到减轻减量的机会，或转卖或送人，让你再也用不到的东西在其他人那里再次被使用。

请你循序渐进地执行，原则是：每个房间的家具、橱柜每年至少看过、清空并且重新整理一次。

·从清空开始。

·分成四堆：留下/回收/送人/修理。

·重新整理你留下的东西，把类似的物品一起收纳在盒子里或回收容器里。

学会断舍离

不要出于罪恶感或义务去保留任何东西，只留下你真正需要的东西！

学会收纳

建立秩序

把叉子和叉子收在一起。其他的同类物品也一样。看起来相似的东西就收在一起。全家人都必须要理解并且遵守这样的收纳方式。

装起来保护

请使用或重复使用篮子、纸盒（例如旧鞋盒，小纸盒）、玻璃罐，让每个小东西都有属于自己的位置，并且和其他同类物品放在一起。

自己做一些标签来标记里面的物品类型，以便在你找东西的时候不必把所有盒子都打开。

利用剩余不用的布料或旧床单缝制收纳袋。

你不需要当个很厉害的裁缝师，但也可以在网络上找一些复杂度不一的教学视频，制作用来收纳的小袋子。

按主题分类，方便你找东西

依照用途、季节，将你的东西分类：野餐用品袋，用来装毛线帽、围巾和手套的冬季用品袋，用来装遮阳帽、泳衣等东西的夏季用品袋，运动用品袋，装说明书的抽屉……

排好优先顺序并且更换位置

最常用到的东西放在最容易取到的地方。

非当季会用的物品，请装进布做的储物袋里，放在床底、储物间等地方。

儿童房物品减量

善加收纳以减少浪费

量少质精

减少使用塑料材质的物品，比如家具、装饰、玩具……塑料物品既不耐久又不健康。如果非要使用，请选择有环保标识与认证的产品。

优先选择天然材质，比如木头、回收纸箱……

自己制作玩具，或让孩子参加以物易物的活动。

避免装电池的玩具，如果做不到，就请购买充电电池。千万不要把电池丢进垃圾桶中，电池中含有有毒物质与重金属。

教孩子收纳

请和他们共同制定一套收纳规则

鼓励孩子们按照种类将玩具和书本分堆摆放：书、填充玩具、桌游、小汽车等。

与他们一起放置收纳箱，进行整理。收纳箱必须要容易取用。收纳后告诉孩子们只能玩眼前看到的玩具。请保留玩具的包装盒，连同说明书也一起保留，尤其是组装类玩具，像摩比娃娃、乐高积木。这样比较有可能会让这些玩具保持完整无瑕，也就比较有机会把它们转卖掉或送人。

教会孩子赠予

在孩子生日或其他年度节日到来之前，请你按照“四堆法则”（请参见P.148）做一次大整理。

不必一直询问孩子的意见，而且要懂得利用他们不在家的时候来进行“最激进的清空”！

书桌用品

避免在暑假期间就忙着冲进商店提前购买文具用品，这么做没有用，因为开学一周后你才会收到新学期的购买物品清单。不过你倒是可以先开始做分类整理，把所有状况良好的文具留下来。

评估方式！在地上或一张大桌子上，让孩子把自己的文具用品倒出来。大家一起评估，试试每支圆珠笔和色笔，削好每支铅笔，把状况良好的文具重新装起来。修理还能修理的东西。请在购买文具用品时，一件一件地买，而不是一次买十件，并且避免包装。

同一种文具，请收在一个大盒子或抽屉里，上面标明“存货”。

购买耐用的书包和文具用品，可能的话，最好选择环保产品。

节省空间

把书桌的角落空出来

少点文件

优先选用电子发票并善用网上支付。

拒绝广告印刷品：在信箱上贴上“拒收广告”的贴纸。避免在购物或联络时，随意给出自己的地址。

请提出抗议，要求对方把你的基本通讯资料删除。

按照类别，将重要文件分类，方便查取。

忘掉那些名片、通讯簿。

尽量减少打印的次数，打印时请选择双面打印。

少点文具用品

避免一次买十支圆珠笔，这样才会在使用时更加小心。选择可回收的材质和克数较轻的纸张。

哪一种文件必须保留，需要保留多久？

把文档存到云端

云端的确很便利，但是要慎选！现实世界中所适用的收纳建议也同样适用于云端，否则会像杂草丛一样乱。请选择需要储存在云端的文档：把重要的文件扫描做成PDF文件；将照片筛选并且进行分类。

管理你的电子信箱

定期为邮件进行分类。

取消订阅那些未经同意的广告、促销宣传等自动发送的邮件，也永远不要去点开它们。

法国环境与能源管理署表示，发出一封电子邮件外加1MB的附件所产生的碳足迹为19g二氧化碳。

重复使用、分类并且回收

把你收到的东西（信封、单面打印的文件）重复使用到极限。甚至连广告单都可以用来当作小朋友剪贴、拼贴等手工活动的材料。

准备一个箱子收集所有只印了单面的纸张，将它们用来画图、写作业、制作家用标签等。

将硬纸箱留下来，在下雨天时和孩子一起玩一些游戏（裁剪后制作成过家家游戏的道具，比如面具、小屋等）。裁下的部分再进行分类回收。

自己制作记事本

材料：十几张只印了单面的A4纸；一台缝纫机（如果要做快一点）；针与线或者订书机。

·简单的记事本

把所有纸张叠在一起。

用夹子将纸张夹紧。

在缝纫机上选择一个下针点（先测试一下）。

沿着边直直地缝下去，上下两边各留5~6厘米。

在剪断线之前，留出10厘米左右的线头用于打结。用针将线头从外面戳到里面再打两个结，保证结实耐用。

·口袋本

把所有纸张叠在一起，从中央画出折线。

制作方法与上面介绍的记事本制作方法一样。

·不用缝纫机的制作方法

使用榔头和钉子，先在木板上将纸敲出洞，再用手缝。更简单的方法是利用打洞器和细绳子。

修理

用送修取代换新

法国每年约有170万吨的家具结束使用寿命，相当于170座埃菲尔铁塔的重量。每人每年大约丢弃26公斤的家具。2011年，其中仅有26%能够重新使用、再利用，或者回收（资料来源：法国环保家具组织）。

在法国，平均每个家庭每年都会丢弃16~20公斤的电器、电子产品（资料来源：法国环境与能源管理署）。

为何不送修、送人或回收呢？这些电器里有许多材料和零件都可以重复使用。

修理比回收更划算

·请重新研究下使用手册与维修说明（70%的家电故障都出于保养不当）。

·遇到功能异常或故障时，请多花点时间寻找原因并尝试修理。这时网络就是一个方便的好工具。请上专门的讨论区或网站查阅信息。

·享受动手维修的乐趣吧！

一起来维修吧

送给更需要的人

送出家门不代表丢弃

电器与电子产品

对于某件过时的电子产品，请试着再利用并赋予新功能，举例来说，将手机变成游戏机、相机等。

将性能良好的电子产品捐出去（使用不到十年的产品）你可以把电器捐给协会或一些互助网络，比如法国的埃马于斯协会或Envie这类专门处理、翻修大型家电的机构，或交由各地的资源回收站。回收电器产品为埃马于斯协会创造了一千三百多个就业机会。而Envie这家企业每年都要翻新超过六万台电器，培训将近一千人进入就业市场。

 

你也可以把废旧家电提供给一些具有实验性质的组织，他们回收后会拆解家电并制成新的东西。

回收电器与电子产品废弃物

所有的电器与电子产品都是可以回收的。平均有79%的旧机器经过回收之后，改头换面成了新的制造原料（资料来源：法国环保系统）。

就小型电器而言，法国有一些“自助式回收点”。这些电器与电子产品废弃物会马上由受认证的环保机构取走并且再加工。

在法国，人们在买新电器时也可以请送货上门的人帮忙把旧的电器运走或直接请店家回收，这是强制性的。

éco-système

“环保系统”是法国一个受到认证的非营利组织，负责将使用过的家电与电子产品回收与再利用。

家具

将状况良好的家具捐出

在法国，可以把这些家具送去协会或互助网络，比如埃马于斯协会，或直接送去资源回收站。

回收

请从你家附近的辖区开始查询，找到离你家最近的回收站。有些家具卖场也提供回收家具的服务。

环保家具组织

法国的“环保家具组织”与特定团体、商家合作，安排并组织二手家具的收集与再利用。