第1章 一本值得认真一读的心学力作

胡振民

人生就像过大山，过得去过不去，常常不是身体的原因，更多的是心理问题。人若想得开，就没有过不去的高山峻岭。想不开，小沟小坎也成障碍。

帕斯卡尔说：人是一根能思想的苇草。思想使我们无所不能，思想也让我们烦恼不堪。想得开即是天堂，想不开就是地狱。天堂与地狱一步之遥，一念之差，关键在于我们怎么去想。

人也是动物，但人这个高级动物与动物的本质区别，是人有思想。说到底，人的喜怒哀乐都来自于人的思想。很多时候，我们活得幸福不幸福，不在于生活本身，而是我们对于生活的看法。我们对别人的印象，不在于别人是一个什么样的人，而在于我们自己认为别人是一个什么样的人。包括我们自己在内，我们是一个什么样的人并不重要，重要的是我们认为自己是一个什么样的人。我们的行为大多数时候，不是按照我们是一个什么样的人来行动的，往往是，我们认为自己是一个什么样的人，才做出什么样的事情。许多时候，我们烦恼、沮丧、失望、痛苦等等，都不是生活本身对我们不公，而是我们自己的狭隘思想对我们下的手。

这个世界本没有大事小事，想开了，大事就是小事，想不开，小事也是大事。生活中没有过不去的坎，想开了就是光明大道，想不开便是山重水复。幸福不幸福，快乐不快乐，许多时候真的不是金钱物质、名利地位的问题，而在于我们怎么看、怎么想，想开了穷日子也开心，想不开富日子也痛苦。

人生不如意十有八九。烦恼就像我们的影子，须臾不会离开我们。人生实苦，这是客观存在，不以我们的意志为转移。但是，我们不能选择生活，却可以选择生活的态度；我们不能成为神仙，却可以像神仙那样去思考。神仙就是想得开，遇事想开了，我们就是神仙。

习近平总书记提出要“全面建成小康社会”。这个“全面”，说明了小康社会不仅仅是物质世界的高度发达，也应当是精神世界的极大丰富。小康社会的一个重要指标，就是国民幸福指数的显著提升。在中国共产党成立一百周年的时候，人均国民生产总值不但要达到8000美元，国民的幸福指数也要达到相应的水平。物质文明与精神文明的同步提升，才是全面的、真正的小康社会。

想得开是宽广胸怀的大气磅礴，是仰望天空的高瞻远瞩。它作为一种协调和谐的心理状态，本就是社会主义精神文明建设的重要内容，也应当是小康社会一种成熟的国民心理素质。我们提倡“想得开”，不仅仅是让人们远离烦恼，更重要的是，实现中华民族伟大复兴的中国梦，要求每一位中华民族的子孙，都应当向世界彰显这个伟大民族的大气与恢宏。

《“想”安无事》从心理学角度，围绕“遇事想得开”这个主题，对人们的生活态度、思维方式、价值观念、道德修养等，作了全面、系统、深入的研述。立意高远，破题巧妙，回答了“人为什么想不开”“人想不开有哪些危害”“人怎么才能想得开”等生活中经常遇到的现实问题，观点奇特，构思独匠，论述客观，语言朴实，事例生动，看后给人以耳目一新、豁然开朗的感觉。这是我目前看到的唯一从心理学角度全面论述人要“想得开”的专著，是送给人们生活智慧的一把“金钥匙”。尽管其中的一些观点和提法还须进一步研究，但我觉得，这是一本值得人们认真一读的心学力作和生活“教科书”。

党高明同志是武警部队的一位将军，在40年的军旅生涯里，他刻苦钻研马克思主义哲学和心理学知识，善于研究部队建设的新情况，解决新问题，并结合长期从事军队思想政治工作的生动实践，撰写了大量的研究文章，是武警部队一位著名的作者。党高明同志堪称学者型军队领导干部，他的钻研精神和务实态度是令人敬佩的。

2017年5月于北京

（作者系中共中央宣传部原副部长、中国文联原党组书记）