落枕了怎么办？

落枕虽不是大病，但是患者感到颈项强痛不适，影响工作，应积极治疗，但也不用着急。其治疗方法很多，尤其是用推拿疗法治疗效果显著，常用的治疗方法如下。

（1）皮肤针 取穴：风府、哑门、风池、天柱、肩井、肩外俞。方法：自上而下，自内向外进行叩刺，以皮肤潮红为度，然后拔以火罐。

（2）针刺 风池、天柱、肩中俞、后溪、肩井、悬钟，针刺上述穴位，强刺激，留针15分钟，起针前再捻针强刺激1次。出针后立即命患者左右旋转头部数次。一般每天治疗1次，个别可以治疗2次；耳针，颈、颈椎、神门、压痛点。

（3）艾灸法 可选用隔姜灸。

（4）拔火罐法 拔火罐有走罐、闪罐。

（5）推拿按摩 主要手法有一指禅推法、滚法、按法、揉法、拿法、拔伸法、擦法等。具体操作方法：①患者取坐位，医者立于其后，用轻柔的滚法、一指禅推法在患侧颈项及肩部施术3～5分钟。②用拿法提拿颈椎旁开1.5寸处的软组织，以患侧为重点部位，并弹拨紧张的肌肉，使之逐渐放松。③嘱患者自然放松颈项部肌肉，施术者左手持续托起下颌，右手扶持后枕部，使颈略前屈，下颌内收，双手同时用力向上提拉，并缓慢左右旋转患者头部10～15次，以活动颈椎小关节。摇动旋转之后，在颈部微前屈的状态下，迅速向患侧加大旋转幅度手法要稳而快，手法的力并和旋转的角度必须掌握在患者可以耐受的限度内，切忌暴力蛮劲，以防发生意外。④术者按揉风池、风府、风门、肩井、天宗、肩外俞等穴，每穴30秒钟，手法由轻到重。然后轻拿颈椎棘突两侧肌肉。最后可在患部加用擦法治疗。

（6）理疗 常用温热疗法、热敷、离子透入、红外线照射、微波及超短波。

（7）神经阻滞法 压痛点多位于风池、大杼、肩中俞、肩井穴附近。局部皮肤常规消毒，用10ml注射器6号长针从压痛处直接进入，深达肌层2～3cm，回抽无血，注入镇痛液（0.5%利比卡因5ml、醋酸强的松龙50ml、维生素B1100mg、维生素B120.5mg）3～5ml，每次不超过3个点，休息3～5分钟。

（8）药物治疗 ①内治法：以疏风散寒，舒筋活血为主，可见羌活胜湿汤、羌活灵仙汤、葛根汤等加减。伤后淤血凝滞者可用和营止痛汤加减。或用自制药芍甘散口服。②外治法：外用可贴伤湿止痛膏、风湿跌打膏。可用自制药温经克痹散外敷。