一、功能锻炼的原则

功能锻炼讲究四个原则，即适度、坚持、渐进、科学的原则，正确合理的锻炼才能起到良好治疗作用，防止错误的锻炼造成损伤。

1．适度原则

功能锻炼应该适量适度，时刻注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，切不可增加髋关节承载的负担。

2．坚持原则

功能锻炼应该每天坚持，少量多次，局部活动结合全身运动；每次15～30分钟，每日3～5次，以刚觉劳累为度。

3．渐进原则

以自主锻炼为主，被动为辅；运动量循序渐进，逐步增加，切忌过劳而大量出汗，避免受寒、感冒。

4．科学原则

功能锻炼要在专业医师的指导下进行科学锻炼，逐步心领神会，然后自助进行。