第1章 前言

好好爱自己，这样一句简单朴素的话语，世上又有多少人，能够懂得，能够记住，能够做到呢？

何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是迷惑你的香气，那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同。

要先学会接受现在的自己，去爱自己，真正为自己而活。从现在开始，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，做喜欢的事情，抛弃伪装的面具，接受不完美的自己；从今天开始，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

“自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。”

给自己时间，原谅做过很多傻事的自己，接受自己，爱自己。

给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

爱自己，放下过去，着眼未来。过去的都会过去，该来的都在路上。

记住一个道理：只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。

“你创造了真正让自己感动的事物，

也便创造了让别人感动的事物；

你创造了真正让自己喜悦的事物，

也便创造了让别人喜悦的事物。”

你要好好爱自己。